Topinambur: pro zdraví i na chuť
bez újmy na chuti a kvalitě přežijí i 30 stupňové mrazy
Wrapy se žampiony a zeleninou
Žampiony očistíme a nakrájíme na malé kousky. Poté na oleji orestujeme nakrájenou šalotku a přidáme houby
Tmavé těsto na koláč
Všechny sypké suroviny smícháme v míse, přidáme mléko a olej a nakonec vejce. Vymícháme hladké těsto
Tmavá zabijačková tlačenka
vařená, nesmí z ní po píchnutí dřevěnou špejlí téci krvavě
Párty křupavé čtverečky
Listové těsto vyválíme na tenký plat. Poté nakrájíme na čtverečky. V misce smícháme olej s prolisovaným
Zdravé semínkové krekry
Promíchejte v míse všechny suché suroviny včetně soli. Přidejte vodu a olej a zpracujte v těstíčko. Nejlépe
Špaldové wrapy s halloumi
Celozrnné wrapy jsou příjemným zpestřením jídelníčku
Jak správně připravit chřest
Na českém trhu můžete koupit chřest zelený nebo bílý, ale občas narazíte i na fialový. Sezóna chřestu
Zapečené párty topinky
Pečivo nakrájíme na menší kousky. Poklademe kousky rajčat, posypeme sýrem, šunkou a skládáme na plech
Tmavý chléb bez lepku
Do mísy robotu s hnětacím hákem nasypeme obě mouky, kypřící prášek, sušené droždí, slunečnicová semínka
Dětské párty chlebíčky
Bagetku nakrájíme na plátky, každý plátek potřeme máslem a ozdobíme šunkou,sýrem, salámem, olivami, vejcem
Vařte zdravě a chutně!
V jakékoliv podobě prospěje zdraví. JABLKO Působí tak trochu ,obyčejně", přitom právem
Zdravé ovesné kostky
Ve větší misce smícháme ovesné vločky, kokos, semínka, skořici a prášek do pečiva. Ve druhé misce smícháme
Párty mini tortilky
Maso omyjeme, očistíme a nakrájíme na nudličky. Okořeníme, zakápneme olejem a dáme odležet do lednice
Celozrnný tmavý chléb
Máslo a vodu rozehřejme. Sirup dáme do mísy, kvasnice do něj nadrobíme a mícháme až se rozpustí. Přidáme
Wrapy s grilovaným masem
V misce smícháme všechny suroviny na dip a necháme odležet v lednici. Kuřecí maso nakrájíme na nudličky
Silvestrovský párty mix
Příprava roastbeefu: Maso očistíme a odblaníme. Připravené maso potřeme hořčicí a olejem a necháme takto
Jak udit správně maso
Maso na uzení naložíme na tři týdny do česnekového láku (česnek, sůl, sanitrová směs, převařená voda,
Vydatná zdravá snídaně
Jogurt dáme do misky, přidáme na kousky nakrájené omyté ovoce. Poté přisypeme ovesné vločky a ořechy.
Jak správně vařit těstoviny
Těstoviny vaříme ve velkém hrnci v dostatečném množství osolené vody; na každých 100 g syrových těstovin
Zdravé fitness lečo
Na másle osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli. Zeleninu omyjeme, papriky zbavíme semínek a nakrájíme