Podzimní fitness salát
Ledový salát nakrájíme na kousky. Nakonec vmícháme kousek másla, připravenou zeleninu
Šopský salát bez cibule
, nakrájíme na kousky a přidáme do mísy k ostatní zelenině Balkánský sýr nakrájíme na kostky, vložíme do mísy k zelenině
Skládaný vitamínový salat
Sterilovanou zeleninu slijeme. Vrstvený salát necháme v míse proležet, můžeme jej
Bramborový salát s uzeninou
, přidáme hrášek a vaříme ještě 3 minuty Důkladně slijeme Mezitím nalijeme do kastrolu trochu vody a za občasného
Těstovinový salát s krevetami
Těstoviny uvaříme na skus v osolené vodě a scedíme. Dochutíme solí a pepřem.
Dietní salát Caprese
Rajčata nakrájíme na plátky. Mozzarellu nakrájíme na plátky, nebo natrháme na kousky. Na talíř střídavě
Těstovinový salát s tuňákem
Nejprve si připravíme těstoviny podle návodu. solí a citronovou šťávou.
Salát s pošírovaným kuřetem
Salátové listy omyjeme, poté co okapou tak je promícháme Ochucený salát poklademe plátky kuřecího masa a promícháme
Jarní salát s jahodami
zbytek surovin nakrájíme na menší kousky a přidáme k salátu Na zálivku smícháme všechny ingredience a salát s ní
Salát z naklíčené čočky
Všechnu zeleninu nakrájíme na tenké nudličky, přidáme Poté přidáme naklíčenou čočku a ochutíme solí, pepřem
Vajíčkovo - zeleninový salát
Zeleninu nakrájíme na tenké nudličky. Ochutíme solí, pepřem, octem a olejem a důkladně promícháme
Obědový detox salát
Přidáme kuličky vína, nakrájenou cibulku, celer, salát Na zálivku smícháme všechny ingredience a salát polijeme
Zdravý ředkvičkový salát
Svazek ředkviček si omyjeme a nakrájíme na plátky. Dáme do mísy spolu s nasekanou petrželkou, ochutíme
Špenátový salát s okurkou
Zeleninu zalijeme připraveným dresinkem a promícháme Salát podáváme s opečenou bagetkou.
Salát s hovězím masem
Mezitím nakrájíme zeleninu na kostičky, v misce si zálivku: rozmícháme med, olivový olej a ochutíme solí
Sezamovo- ředkvičkový salát
Do větší mísy nakrájíme ředkvičky, jarní cibulku a osolíme. Přidáme utřený česnek, sezamový olej, zakápneme