Tuňák v těstíčku s ovocem
Syrového tuňáka nakrájíme na 1 cm tlusté plátky. Tuňáka obalíme v těstíčku.
Těstoviny s tuňákem a zeleninou
Do uvařených těstovin se zeleninou rozdrobíme tuňáka Těstoviny s tuňákem a zeleninou můžeme podávat teplé
Okurkové lodičky s tuňákem
Mezitím v hlubokém talíři vidličkou promícháme máslo s tuňákem , rybím masem, pepřem a solí.
Pikantní wrap s tuňákem
Nechte tuňáka po vyjmutí z konzervy okapat od přebytečného Teplou poddajnou tortillu potřete , navrch naskládejte tuňáka
Lasagne s tuňákem a fenyklem
Bobkové listy vyhoďte, mléko nalijte do džbánku. Ochuťte solí a pepřem.
Tuňák s citrónovou omáčkou
posypeme solí a pepřem. Tuňáka vložíme do varné mísy, zalijeme asi 8 lžícemi
Špenátové špagety s tuňákem
kostku taveného sýra nebo lučiny, osolíme, přidáme tuňáka a česnek.Hotovou směs promícháme se špagetami a sypeme
Toasty s polníčkem a tuňákem
Tuňáka slijte, vložte ho do misky, přidejte nastrouhaný Polníček omyjte, osušte (nejlépe to jde v odstředivce na salát
Těstoviny s tuňákem a citronem
Tuňáka vybereme z plechovky a rozmačkáme vidličkou. Za pár sekund přidáme petrželku, papričku a tuňáka.
Steak z tuňáka s bylinkami
Posypeme 12-ti bylinnou solí. bylinkami podáváme s libovolnou přílohou, my zvolili brambory
Zapečené penne s tuňákem
Kukuřici a tuňáka slijeme a necháme okapat. chod bez zbytečných kalorií a tuků.
Pomazánka z tuňáka a avokáda
Přidáme tuňáka, smetanový sýr, sýr cottage a olivový Pomazánka z tuňáka a avokáda nejlépe chutná na čerstvém
Špagety s tuňákem a zeleninou
Špagety přelijeme omáčkou z tuňáka se zeleninou a sypeme Špagety s tuňákem a zeleninou ihned podáváme.
Zapečené bagety s tuňákem
Tuňáka dobře slijeme a rozmačkáme vidličkou. Tuňáka promícháme se všemi nakrájenými surovinami,
Jednoduchá pomazánka s tuňákem
Tuňáka a ančovičky necháme odkapat od oleje. Pomazánku přendáme do misky a dochutíme solí a pepřem
Jednoduchá pomazánka z tuňáka
Smícháme pomazánkové máslo s pelchovkou tuňáka v oleji a následně mažeme na jakékoliv pečivo.
Rajčatová rýže s tuňákem
Jasmínovou rýži propláchneme, vsypeme do hrnce, zalijeme Mezitím otevřeme tuňáka, slijeme z něj olej, v jedné
Toasty s tuňákem a rajčaty
Tuňáka z části slijeme. Tuňáka i s částí oleje vidličkou rozdrobíme a smícháme