Hodně jednoduchý salát z řepy a pomeranče

Syrovou řepu omyjeme a oloupeme a nastrouháme nahrubo. Pomeranč oloupeme a nakrájíme na středně velké

Dietní bramborový salát bez majonézy a jogurtu

Připravte bramborový salát, jak ho obvykle děláte vy Brambory uvařte ve slupce nebo oškrábané, poté je nakrájejte

Kuřecí stripsy v sezamu se salátem z quinoy

promíchejte s pokrájenou zeleninou a rukolou, dochuťte solí Podávejte s jogurtem promíchaným s nasekanou pažitkou, solí

Pečené kuře s bramborovo-zelným salátem

Vařené vychladlé brambory oloupeme a pokrájíme na kostičky okořeníme a klasicky obalíme v trojobalu (mouka, vejce

Marinované kuřecí špízy s mangovým salátem

je do mísy a promíchejte se špenátem a pokrájeným salátem Zálivku promíchejte a nalijte na salát.

Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou

Opečené tofu dejte do misky, nalijte na něj asi polovinu Obojí promíchejte se salátovými listy a rozdělte na

Kotleta s barbeque omáčkou a letním salátem

pomerančový džus a uděláme omáčku.Na talíře rozdělíme salát

Vitamínový salát z čínského zelí a ovocem

Čínské zelí nakrájíme nebo natrháme na malé kousky. Zálivka: do misky dáme bílý jogurt. Zatím si rozkrojíme

Jednoduchý salát z čínského zelí II.

samotné.Zkusila jsem čínské zelí které je křehčí a salát

Těstovinový salát pro milovníky tuňáka a oliv

Těstoviny smícháme s tuňákem a překrájenými olivami na kolečka. V přípedě, že použijeme tuňáka ve vlastní

Zelený salát z kapusty, brokolice a munga

Naklíčíme mungo fazole na délku klíčků cca 0,8 cm. Brokolici rozloupneme na malé růžičky a opereme. Kapustové

Minutový salát z čínského zelí a celeru

fenykl nastrouháme na hrubo, celer a cibuli na jemno, zalijeme

Salát z čínského zelí a červené řepy

čínské zelí a pórek, přidáme červenou řepu a dochutíme solí

Zelný salát s cibulí a hořčicí II.

Zelí nakrouháme na nudličky, papriky, okurku, rajčata si připravíme zálivku: nastrouháme zbylé 2 cibule (spíš

Jednoduchý fenyklový salát s chilli omáčkou

Vsypte do mísy spolu s fenyklem, rajčaty a zelenými lístky; zalijte dresinkem.

Salát z čerstvého špenátu, hub a slaniny

Ihned přelijte přes salát a okamžitě podávejte, než

Grilované krevety se salátem a česnekovou kaší

Osolte je, přidejte kari a zalijte olivovým olejem. Do rendlíku nalijte mléko, přihoďte česnek a na mírném

Pikantní krůtí salát s avokádovou omáčkou

salátové listy na čtyři talíře. Lžící navršte na salát.

Salát s fazolemi, fazolkami, tuňákem a olivami

Letní bramborový salát s mátovým dresinkem

Opékaný sýr akawi s okurkovým salátem

150 g sýra akawi pokrájejte na plátky, posypte mletým chilli a z obou stran dozlatova osmahněte na olivovém

Sojové kostky na prudko s coleslaw salátem

cibuli nakrájenou na kostičky, osolíme a opepříme.Do salátu

Salát z uzeného kuřete s polníčkem a malinami

Okurkový salát se zakysanou smetanou a koprem

Okurku poprašte solí zakápněte lžicí octa a posypte