Salát pro dobrou kondici
Na rozpáleném oleji nejdříve osmažíme hranolky brambor Dle chuti osolíme a opepříme (můžeme použít i koření
Ledový salát s ananasem
Ledový salát opereme a natrháme na menší kousky. Ananas slijeme a okapané kousky přidáme k salátu.
Fantastický rýžový salát
sůl, cukr, nové koření, pepř, bobkový list - poměr dle , ochutíme a nastrouháme nahrubo sýr a dle dietních
Bramborový salát po Švýcarsku
větší sklenky nalejeme 1 lžíci vinného octa, 1 lžíci oleje Směsí zalijeme již připravené brambory, posypeme petrželí
Bramborový salát jinak
Směs smícháme s bramborami, přidáme 2 rozdrcené stroužky Tento salát je velice lahodný ke všemu grilovanému.
Těstovinový salát s mandarinkami
Nálev ušleháme z oleje, jogurtu a octa, osolíme, opepříme , ochutíme špetkou cukru a přelijeme salát.
Ostrý bramborový salát
smícháme ocet, sůl, cukr, rozdrcené papričky, zašleháme olej Salát polijeme marinádou a necháme rozležet.
Rychlý tuňákový salát
Těstoviny si uvaříme jako obyčejně. Okurku oloupeme a nakrájíme na kostičky. Papriku zbavíme jadérek
Růžový slanečkový salát
Řepu slijeme, oloupeme jablko a vykrojíme jádřinec. hořčičný prášek, osolíme, opepříme a přelijeme přes salát
Rajčatový salát s fetou
Rajčata nakrájíme na menší dílky, šalotku nadrobno, sýr na kostičky, bazalku natrháme, jemně vše promícháme
Salát z kyselých rybiček
Zavináče pokrájíme na nudličky, cibuli, okurek a jablko na jemno, přidáme ostatní a dochutíme (použijeme
Čočkový salát - teplý
Uvaříme čočku, v kastrole na trochu tuku nebo oleje osmahneme nakrájený česnek a cibuli na kolečka, přidáme salám