Těstovinový salát s lososem
Nejdřív uvaříme těstoviny, mezitím si nakrájíme na nudličky čínské zelí, nastrouháme mrkev a celer -
Jablečný salát s ořechy
Jablka nastrouháme, pomeranč nakrájíme na malé kousky, ořechy nasekáme, přidáme ostatní a smícháme.
Těstovinový salát s tuňákem
Všechny druhy zeleniny nakrájíme na plátky, na talíři navrstvíme podle barev tuňáka, těstoviny a zeleniny
Pestrý zeleninový salát
ochutíme nastrouhaným česnekem, nasekanou bazalkou, solí a pepřem, zakápneme balzamikem dle chuti a olejem.
Svěží zeleninový salát
Přelijeme ho olejem a octem. Dresinkem přelijeme salát. Podáváme chlazený.
Citrusový kuskus salát
Olej rozehřejeme na pánvi a osmahneme najemno nakrájenou Odstraníme z ohně, přikryjeme a necháme stát 5 minut.Lusky
Bulgurový salát s tofu
Bulgur zalijte vodou, aby sahala asi 1 cm nad něj, na plátky a opečte na troše olivového oleje z obou
Chlebový salát Panzanella
promíchejte passatu, ocet, cukr a česnek, pak vešlehejte olej Zálivku přelijte přes salát a vše promíchejte.
Rýžový salát s tuňákem
jakou máte rádi) a smícháme ji s tuňákem z konzervy (olej nebo šťávu předtím slijeme), přídáme uvařenou rýži
Bramborovo-olivový salát
Uvařené brambory nakrájíme na kostičky, olivy i rajčata nakrájíme a přidáme brambory, nakrájenou cibulku
Paprikový salát na pánvi
Nakrájíme si anglickou slaninu, cibulku a česnek nadrobno, osmahneme krátce na pánvičce, přidáme na proužky
Bramborový salát s Nivou
cibuli a promícháme.V jogurtu rozšleháme sůl, cukr, olej , ocet, hořčici a pepř a nalijeme na brambory.
Fazolový salát s lečem
smícháme se scezeným lečem, na nudličky nakrájeným salámem Olej vyšleháme s hořčicí, kečupem, pepřem, solí a worchestrem
Tostadas se salátem a avokádem
Ochuťte solí, drceným pepřem a limetkou.Na oleji opečte kukuřičnou tortillu dokřupava, poklaďte ji salátem
Salát, co dům dal
Uvaříme těstoviny, necháme vychladit, nakrájíme další ingredience na kostky, ochutíme tatarkou a přidáme
Kroupový salát s tuňákem
na plátky, papriku na proužky a na malém množství oleje Tuňáka slijeme a natrháme na kousky.
Čočkový salát s treskou
vychladnout.Čočku smíchejte s balzamikem a olivovým olejem a dochuťte solí, pepřem a mletým hřebíčkem.
Rýžový salát / příloha
promícháme, přisypeme 500 gramů vychladlé vařené rýže, dle například k řízkům, karbanátkům...Jestliže chceme salát
Jednoduchý ředkvičkový salát
Dle chuti dochutíme přidáním cukru, soli nebo octu.6 Salát tak dostane lepší chuť.