Salát z cukrového hrášku a meruněk
vodě, pak je prudce zchladíme ve studené vodě nebo ledu Zálivku připravíme prošleháním oleje, sirupu, jablečného
Kuřecí tempura se zeleninovým salátem
Poté těstíčko ještě dochutíme solí a pepřem. V hlubší pánvi (woku) rozehřejeme olej.
Zeleninový salát s kuřetem a avokádem
Salát nakrájíme spolu s fenyklem, okurkou a rajčaty Mrkev nastrouháme na hrubší slzy.
Bramborový salát s avokádovým přelivem
do nádoby na mixování, přilijeme trochu olivového oleje avokádovou zálivkou, je-li třeba, ještě dochutíme solí
Cuketový salát se sušenými rajčaty
Cukety umyjeme, konce odkrojíme, ja čiastočne zvyknem šúpať pór, pokrájané naložené paradajky, citrónovú šťavu, olej
Pečený bramborový salát ( teplý)
na papírové utěrce (salát by byl příliš mastný). Salát podáváme nejlépe teplý.
Salát z červené řepy s tofu
Předvařenou řepu pokrájíme na kostičky. Smícháme s nastrouhaným tofu. Přidáme majonézu, pokrájenou cibuli
Salát z vodnice s mrkví a paprikami
Zakápneme 2 lžícemi oleje. Po rozležení je salát šťavnatý a velmi chutný.
Salát z černé ředkve - zimní
odležení přidáme šťávu z jednoho citronu a lžíci oleje (jaký kdo upřednostňuje, dávám přednost dobrému slunečnicovému
Šopský salát se zeleným dresingem
Posolíme, popepříme a zalijeme olivovým olejem. 2. připraveným z řeckého jogurtu, ve kterém jsme rozmíchali směs
Salát s bramborami a balzamikovým kuřetem
Omyté maso zalijeme octem a vodou, aby bylo těsně dle chuti.
Rybí salát z kapra, který si zamilujete
salát hned z čerstvého kapra nebo zamrazit v lednici najemno a spaříme max . 1 minutu ve vroucí vodě a hned
Rukolový salát se ztraceným vejcem
Vše smíchejte v misce a zakápněte olejem a octem a dochuťte solí.
Cizrnový salát s tuňákem a olivami
Šťávu z limetky, olej a česnek smícháme do hustější konzistence a přelijeme přes salát.
Zeleninový salát se smetanou a řeřichou.
Zeleninu nakrájíme na plátky, sýr na kousky. Smetanu ochutíme hořčicí a okořeníme. Nakrájenou zeleninu
Asijský zelný salát s hruškou
nakrájíme cibuli na jemné měsíčky, dáme do misky a zalijeme Salát podáváme samotný, s pečivem nebo jako přílohu
Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou
Těstoviny uvaříme v osolené vodě s trochou oleje. Uvařené propláchneme a prolijeme troškou oleje, aby
Sýrový salát s ovesnými vločkami
Tvrdý sýr nakrájíme na nudličky. Na pánvi opražíme nasucho ovesné vločky. Do nakrájeného sýra lehce
Bramborový salát a la Jaroslav
Mezitím si připravíme ingredience do salátu. Přidáme více soli či pepře dle chutě a dáme do lednice
Teplý václavkovo-fazolkový salát
Keď pustí tuk, pridáme strúčiky fazuľky a celé podpňovky Na tanier dáme listy šalátu, pokvapkáme olejom a rozložíme