Rychlý chutný zeleninový salát
Do hrnečku nalijeme olej, cca 1/4 hrnku (pokud děláme Rozmícháme, vlijeme do salátu, salát promícháme a můžeme
Osvěžující melounové špízy / salát
pohoštění můžeme připravit jak v podobě špízů, tak i jako salát nasekanou, nebo jejími větvičkami můžeme proložit salát
Zelný salát s mrkví a semínky
Do malé misky dáme džus olej, sirup, ocet, prošleháme zálivku metličkou a nalijeme k zelí.
Cizrnový salát s tuňákem a zeleninou
Prešľaháme olej, ocot, čierne korenie a soľ a prelejeme šalát.
Čočkový salát s vejci a párkem
Šošovicu premyjeme a dáme variť s bobkovým listom, na konci varu osolíme. Uvarenú scedíme. Vajíčka uvaríme
Křupavý salát se zelenou zálivkou
Nakrájenou bagetu pokapejte olejem, rozložte v jedné Přísady na salát kromě slaniny rozložte na servírovací
Pečené vepřové s jablečným salátem
Tu potřete olivovým olejem a hojně posolte. Promíchejte ji s přísadami na salát a podávejte
Kuskusový salát s chřestem a cuketou
Nasypte ho do rendlíku zalijte vroucím vývarem zakryjte a zálivku zlehka promíchejte s připraveným salátem
Salát s olejovou zálivkou a lupínky
Salát pokapejte zálivkou mírně protřeste. Těsně před podáváním posypte lupínky.
Salát s hráškem, chřestem a špenátem
přiveďte k varu osolenou vodu s 1 lžící sezamového oleje Špenát ale vmíchejte až těsně před podáváním
Mozzarellový salát s crème fraîche
Celou ji zalijte crème fraîche, posypte chilli papričkou Těsně před servírováním pokapejte salát olivovým olejem
Krémový hrášek se salátem a slaninou
Vařte hrášek 3–4 minuty doměkka slijte a dejte stranou Do pánve přidejte salát rozkrájený podélně na čtvrtky
Červenořepný salát s uzenou rybou
připravte a v míse promíchejte ostatní suroviny do salátu
Losos s červeným pepřem na salátu
Pak vše smíchejte se zakysanou smetanou a dochuťte solí olejem a promíchejte.
Bramborový salát s černou ředkví
a olivový olej, okořeňte paprikou a promíchejte Salát podávejte posypaný ořechy.
Salát z pečené kořenové zeleniny
misce prošlehejte pomerančovou šťávu, ocet a olej Do servírovací nádoby naaranžujte směs salátových
Superzelený salát s uzeným lososem
nebo hrášek vařte 3 minuty ve vroucí vodě, pak slijte Smíchejte hořčici, ocet a olej na zálivku.
Mexický salát s tuňákem a fazolemi
Tuňáka rozdělte na vločky posypte jím salát a zakápněte jednoduše přikusujte nebo nalámejte a přimíchejte k salátu
Melounový salát s limetkovou zálivkou
Ingredience na zálivku spolu prošlehejte a nechte až hodinu stát
Indické kuře s mangovým salátem
Kuře potřete olejem i garam masalou, případně osolte Pak přísady na salát smíchejte s koriandrovými lístky
Osvěžující letní rýžový salát
Směs slijte přes cedník a zchlaďte proudem studené Až rýže vychladne, přimíchejte červenou papriku, olej