Těstovinový salát s jogurtem a tofu
Lehce salát promícháme a zalijeme nálevem z okurek Těstovinový salát s jogurtem a tofu podáváme jen tak
Ředkvičkový salát s jogurtem a vejci
, nalijeme na ředkvičky a dobře promícháme. Ředkvičkový salát s vejci podáváme s pečivem.
Bramborový salát se sušenými rajčátky
Podle chuti základ salátu osolíme, opepříme a smícháme Někdy můžeme přidat do bramborového salátu i nadrobno
Okurkový salát s kukuřicí a jogurtem
Půlku citronu vymačkáme a promícháme s olejem. Hotový okurkový salát dáme do lednice.
Mrkvový salát s rozinkami a pomerančem
Rozinky spaříme a necháme okapat. Pomeranč oloupeme a pokrájíme na malé kousky. Mrkev očistíme, omyjeme
Těstovinový salát s tuňákem a nivou
Těstovinový salát podle chuti osolíme a opepříme. Těstovinový salát s tuňákem a nivou lze podávat teplý
Houbový salát paní Fořtové
Zeleninovo-houbovou směs napěchujeme do sklenic, zavíčkujeme Houbový salát paní Fořtové pojídáme podle chuti.
Bramborový salát s okurkou a bylinkami
Bramborový salát promícháme, osolíme, opepříme a máme Bramborový salát s okurkou a bylinkami podáváme ještě
Pestrý fazolový salát s uzeninou
Fazole slijeme a necháme na sítu okapat. Zašleháme olej a přidáme cibuli.
Salát z červeného zelí s vejcem
Vejce nastrouháme nahrubo, stejně tak i dietní salám Salát z červeného zelí s vejcem zamícháme a necháme
Pečený salát s čerstvým sýrem
Vše pokapeme olivovým olejem, ochutíme kmínem, solí Také si připravíme zálivku smícháním medu, plnotučné
Zeleninový salát s bylinkovou omáčkou
Zbývající omáčkou přelijeme salát a ozdobíme lístky Zeleninový salát s bylinkovou omáčkou ihned podáváme
Salát Waldorf s krůtím masem
Potřete je olejem, osolte, opepřete a opékejte na rozpálené Slijte a nechte okapat.
Zeleninový salát s curry pastou
Ve velké míse vyšlehejte majonézu, jogurt a curry pastu dohromady. Přidejte nakrájenou zeleninu, promíchejte
Čočkový salát s paprikami a gorgonzolou
Papriky potřete olivovým olejem a upečte v troubě na Dochuťte solí a čerstvě mletým pepřem a přidejte nakrájenou
Telecí krokety s polníčkovým salátem
Navlhčete si ruce a ze směsi vytvarujte válečky. Jako přílohu ke kroketám si připravte salát: polníček
Fenyklový salát s jablkem a ředkvičkami
Olivový olej prošlehejte s citronovou šťávou, osolte , opepřete a přelijte přes salát.
Pečené mrkvičky s vajíčkovým salátem
Nejprve si připravte vajíčkový salát. Majonézu a jogurt přidávejte tak, aby salát nebyl příliš
Lilkový salát s bylinkami a jogurtem
Smažte za občasného promíchání asi 5 minut, až budou Ochucený olej uchovejte.
Salát z grilované zeleniny s kurkumou
Nejlépe na grilovacím litinovém plátu všechnu zeleninu Do talíře si dáme trochu oleje, přisypeme trochu karkumy
Bramborový salát s hrubozrnnou hořčicí
estragon, pár lžic hrubozrnné hořčice a cibulovou směs Dochutíme solí a pepřem a navrch přisypeme pár lístků
Salát s halloumi a pečenými rajčaty
je na pečucí papír, postříkejte je jemně olivovým olejem důkladně promíchejte 1 lžičku hořčice, 5 lžic olivového oleje