Lehký jarní salát s bylinkami
V menší misce si připravíme marinádu z oleje a koření Nakonec salát posypeme bylinkami.
Fazolový salát s rajčaty a vejci
Fazole slijeme a necháme okapat. Vmícháme ji do olivového oleje, přidáme balsamicový
Sýrovo-jablkový salát se šunkou
Sýrovo-jablkový salát se šunkou necháme vychladit. Salát podáváme s pečivem.
Salát z červené řepy s majonézou
Česneku dáme větší množství, protože salát má být ostrý Salát z červené řepy s majonézou podáváme jako samostatný
Salát z brambor a červené řepy
Salátové brambory a červenou řepu uvaříme ve slupce Nakonec vše spojíme majonézovou směsí s kečupem a necháme
Salát z kapustiček s křupavou slaninou
Lžíci olivového oleje rozehřejeme na pánvi. Salát z kapustiček s křupavou slaninou podáváme jako
Zimní salát s grilovaným halloumi
vytřete ji papírovou utěrkou namočenou v olivovém oleji Vše vsypte spolu se špenátem do salátové mísy.
Kuřecí salát s pomerančem a ořechy
Očištěná osolená kuřecí prsa zprudka opečte na oleji Salát rozprostřete na talíř, vedle vyskládejte na plátky
Salát z grilovaných cuket a paprik
Papriky a cukety smíchejte v míse, zalijte olivovým olejem smíchaným s citronovou šťávou.
Kedlubnový salát se sezamovou solí
oleje, limetové šťávy a medu. Potom v hmoždíři rozemněte se solí a nasypte na salát
Zeleninový salát se šunkou a křenem
Zeleninové saláty mají snad tisíce variací. Hrášek zalijte vroucí vodou, po 2 minutách slijte a
Asijský salát s fazolemi adzuki
nastrouhejte bez slupky a zamíchejte se sezamem, vodou a medem Zalijte dresinkem a pokapejte šťávou z citronu.
Salát s tofu na řecký způsob
V malé mističce promíchejte olej, ocet a sůl. Směsí přelijte zeleninu a dochuťte čerstvě mletým pepřem
Teplý salát s uzenou makrelou
Smetanu smíchejte s křenem, citronovou šťávou, pepřem a solí podle chuti (dejte pozor – makrela je sama o sobe
Bramborový salát s hráškem a slaninou
Salát zalijeme dresinkem, který připravíme z olivového oleje, octa, cukru, hořčice, soli a pepře.
Lososové karbanátky se zelným salátem
V míse ho promíchejte se slitými kapary, vejcem, solí V hlubší pánvi rozehřejte olej.
Grilovaný salát s kuřecími játry
Zprudka je orestujte na oleji spolu s cibulí pokrájenou Do výpeku dejte srdíčka salátů rozkrojená podélně na
Salát pak choi s krutonky
Ve stejném rendlíku přiveďte k varu cukr, olej, ocet Nakrájený salát dejte do velké mísy a promíchejte se
Mrkvový salát s jogurtem a ořechy
Jogurt smíchejte s medem a koriandrem. Zálivku dotáhněte solí a pepřem.
Plněná rajčata quinoovým salátem
Promíchejte s quinoou, dužinou z rajčat, olivovým olejem Směsí plňte vydlabaná rajčata, ozdobte je čerstvou
Quinoový salát s křupavou okurkou
Dávejte pozor, aby se nerozvařila. V misce vyšlehejte olej s octem, šťávou z citronu,