Ledový salát s kořeněným kuřecím masem
Jako první krok si očistíme salát, nakrájíme ho na kousky, vložíme do misky, zakápneme olivovým olejem
Bramborový rychlý salát s hořčicovým dresingem
a hořčice dle chuti. salát dresingem lépe polít.
Turecký salát z jemného bulguru nebo kuskusu
Nakonec přidejte rajčata, okurek, zelenou cibuli, salát vše promíchejte.Kiris můžete podávat s hlávkovým salátem
Hodně jednoduchý salát z řepy a pomeranče
ta řepa syrová, ale zase má v sobě víc vitamínů a teď
Dietní bramborový salát bez majonézy a jogurtu
Připravte bramborový salát, jak ho obvykle děláte vy majonézy mohou svojí pochoutku přidat, i bez ní ale salát
Kuřecí stripsy v sezamu se salátem z quinoy
, pepřem, limetkovou šťávou a lžící olivového oleje , pepřem a olivovým olejem.
Pečené kuře s bramborovo-zelným salátem
Vše dáme do mísy, pokapeme olejem, osolíme a opepříme , osolíme nebo dle vlastní chuti ještě okořeníme a
Marinované kuřecí špízy s mangovým salátem
nastrouhanou kůru a šťávu z limety, chilli pastu a olej Zálivku promíchejte a nalijte na salát.
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Na pánvi rozpalte asi 2 lžíce olivového oleje a tofu Obojí promíchejte se salátovými listy a rozdělte na
Kotleta s barbeque omáčkou a letním salátem
Na oleji osmahneme na polovičky nakrájené žampiony, pomerančový džus a uděláme omáčku.Na talíře rozdělíme salát
Vitamínový salát z čínského zelí a ovocem
Čínské zelí nakrájíme nebo natrháme na malé kousky. Zálivka: do misky dáme bílý jogurt. Zatím si rozkrojíme
Bramborový salát s vejci a medvědím česnekem
Pokud chceme salát pikantnější, použijeme hořčici dijonskou Nebo zálivku rovnou vmícháme do hotového salátu.
Zeleninový salát s medvědím česnekem a vejci
hořčice a kečupu vymícháme dip, kterým pokapeme hotový salát
Jednoduchý salát z čínského zelí II.
samotné.Zkusila jsem čínské zelí které je křehčí a salát je hned k jídlu.
Těstovinový salát pro milovníky tuňáka a oliv
Těstoviny smícháme s tuňákem a překrájenými olivami na kolečka. V přípedě, že použijeme tuňáka ve vlastní
Zelený salát z kapusty, brokolice a munga
Naklíčíme mungo fazole na délku klíčků cca 0,8 cm. Brokolici rozloupneme na malé růžičky a opereme. Kapustové
Minutový salát z čínského zelí a celeru
fenykl nastrouháme na hrubo, celer a cibuli na jemno, zalijeme sójovou omáčkou a olejem, promícháme, pokud je čas
Zelný salát s cibulí a hořčicí II.
kostičky, 2 cibule na půlkolečka, lehce pokapeme olejem menší), 4 lžíce oleje, trochu octa (max. jednu lžíci
Jednoduchý fenyklový salát s chilli omáčkou
mísy spolu s fenyklem, rajčaty a zelenými lístky; zalijte
Salát se ztraceným vejcem a česnekovými krutony
rozdrcený stroužek česneku naložte do 2 lžic olivového oleje natrhejte na menší kousky a promíchejte s česnekovým olejem
Salát z čerstvého špenátu, hub a slaniny
Cukr rozpusťte v octu a směs přidejte do pánve (opatrně Ihned přelijte přes salát a okamžitě podávejte, než
Grilované krevety se salátem a česnekovou kaší
Osolte je, přidejte kari a zalijte olivovým olejem. Do rendlíku nalijte mléko, přihoďte česnek a na mírném
Salát s bramborami, tuňákem a pestovým dresinkem
Mezitím udělejte zálivku – smíchejte pesto a olej. Brambory s fazolemi slijte, osušte a nasypte do salátové