Marinovaná krkovice s lehkým fazolovým salátem
smícháme fazole, rajčata, celer, cibuli, olivový olej Dochutíme solí, pepřem, dobře promícháme a necháme
Avokádový salát s čočkou a pošírovaným kuřetem
Přidáme ještě jogurt, sekané bylinky, med, hořčici, prsa nakrájíme na plátky a spolu s avokádem, čočkou, salátem
Kuřecí salát s čínským zelím a ovocem
Přidáme petrželku a dochutíme solí a pepřem. V pánvi rozehřejeme olej a všechny kuřecí nudličky
Těstovinový salát s tuňákem a sušenými rajčaty
okapat, dáme do mísy a promícháme spolu s olivovým olejem , tuňáka, cibuli, bazalku a podle chuti dochutíme solí
Řecký salát s jogurtem a sýrem feta
rozmačkáme a smícháme s jogurtem, oreganem, olivovým olejem Dochutíme solí a pepřem.
Vajíčkový salát na toastu s křupavou cibulkou
Dochutíme solí, pepřem a necháme chvílí odležet. V pánvi rozehřejeme olej, přidáme cibuli a osmažíme
Osvěžující zeleninová polévka s hlávkovým salátem
Dochutíme solí, pepřem a chilli vločkami. Polévku poté smícháme s mangem a proužky salátu.
Teplý salát s hovězím masem a rajčaty
Dochutíme solí a pepřem a zakápneme zeleninu v zapékací Teplý rajčatový salát s hovězími nudličkami ozdobíme
Rychlý těstovinový salát se sýrem a jogurtem
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu. Poté je scedíme a necháme vychladnout. Žampiony i sterilovaný
Plněné brambory s matjesovým salátem a čekankou
V pánvi rozehřejeme olej, přidáme slaninu a necháme Dochutíme solí a pepřem.
Rajčatový salát s cibulí a černými olivami
Vše promíchejte s olivovým olejem, octem a cukrem. Salát podávejte s čerstvou petrželkou a olivami.
Párečky v listovém těstě se zelným salátem
do zlatova a ochutíme solí a pepřem. , medem a dochutíme solí a pepřem.
Feta-kiwi salát s limetkovým dresinkem
Smíchejte ocet se 2 lžícemi olivového oleje a limetkovou Na zbylém olivovém oleji orestujte nudličky tofu a
Uzená krkovice s křenovým bramborovým salátem
Dobře promícháme a dochutíme solí a pepřem. Ihned podáváme s bramborovým salátem.
Salát z pečené dýně a kozího sýra
Dýni očistíme a zbavíme dužnatého středu se semínky Přidáme med, ocet, sůl, pepř a vyšleháme metličkou.
Tvarohový toast s řepným salátem a pomeranči
Dochutíme solí a pepřem. Dochutíme solí, pepřem a trochou medu.
Žitný chléb s vajíčkovým salátem a řeřichou
Dochutíme solí, pepřem, worcestrem a promícháme. Na žitný chléb naneseme vrstvu salátu, ozdobíme řeřichou
Krevetový salát s pomerančem a medovou zálivkou
V misce spolu smícháme ocet, hořčici, med a olivový olej.
Vlažný bramborový salát s hovězími nudličkami
Hovězí nudličky poté zlehka opečeme v rozehřátém oleji
Ovocný salát se zmrzlinou a mandlovými sušenkami
podélně nařízneme a semínka smícháme v míse s brandy a medem
Jáhlový salát s ředkvičkami a feta sýrem
V míse smícháme olej, ocet, med, hořčici a metličkou Dochutíme solí a pepřem.
Limetkový pstruh s okurkou a wasabi salátem
Nakonec si připravíme zálivku na salát. Smícháme limetkovou šťávu a kůru, med, sezamový olej
Mrkvový salát s čočkou a lískovými oříšky
Z limetek vymačkáme šťávu a salát s ní zalijeme a zakápneme olivovým olejem.