Nakládaná zeleninová směs caponata
Ve velké pánvi si rozehřejeme dvě lžíce oleje a opečeme hotová, přidáme k ní zpátky lilek, papriku, sůl a vše zalijeme
Rybí stew ze sumečka afrického
V hrnci rozehřejte olej, opečte na něm dozlatova sumečka Mezitím uvařte rýži dle návodu na obalu.
Pečená rajčata naložená v oleji
rozpulte, rozložte na plech, pokapejte 20 ml olivového oleje Vše dolijte olejem.
Pečený banán s magickou směsí
Banány lehce rozevřete, vsypte připravenou směs a nakonec zahrabte banány v alobalu a nechte pod uhlíky 5–10 minut dle
Tymiánový olej s citronovou kůrou
Polovinu oleje nalijte do hrnce. Vychladlý olej přeceďte do čisté lahve.
Pomalu pečená vepřová plec
Vepřovou plec omyjte, osušte a důkladně potřete smíchanou z česneku rozmělněného nožem, papriky, oleje
Vepřová plec z jednoho hrnce
Ve velkém hrnci rozpalte 2 lžíce olivového oleje. Sundejte z plotýnky, dochuťte solí, pepřem a paprikou
Vepřová plec s cibulovou omáčkou
Vepřovou plec očistíme, osušíme a nakrájíme na kostky Poté omáčku rozmixujeme dohladka a přidáme k dušené pleci
Vařená plec s rösti a špenátem
Plec: Ze surovin na vývar (oleje, cibule, kořenové máslem zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli a česnek, zalijeme
Kuře k všednímu i svátečnímu obědu
Pečené kuře na tři způsoby Ať už připravujete kuře v celku, nebo jen jeho části, příprava je v obou případech
Oběd během 30 minut!
Máte hlad, toužíte po domácím obědě a chybí Vám čas Vepřové řízky v bramborákovém těstě servírované se salátem
Hermelínový salát s Cottage, vejci a sušenými rajčaty
Salát dochutíme špetkou cukru, případně solí a dobrá Salát necháme uležet v pokojové teplotě, aby sýr zůstal
Dietní kuřecí roládka s přílohou a zeleninovým salátem
Na salát si nakrájíme pekingské zelí, přidáme nastrouhanou octem, cukrem nebo sladidlem a zastříkneme olivovým olejem
Pečená krůtí prsa s teplým čočkovým salátem
Čočku přebereme, opláchneme a dáme vařit dle návodu omáčku, dáme do pánve po zelenině výpek z pekáče, zalijeme
Salát se sýrem cottage, ovocem a kuřecím masem
Zalijeme štávou z ani ne půlky pomeranče a přidáme nebo ho můžeme nakrájené přidat do salátu.
Bramborový salát z fialových brambor s řapíkatým celerem
menší kousky a dáme do mísy, kde je zakapeme troškou oleje Celer je nejlepší použít z jeho středu, kde je pro
Zeleninový salát s vepřovými řízečky a sýrem Feta
Papriky, rajčata a salátovou okurku si nakrájíme tak
Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky
nůž, ale ruku - salát by mohl zhořknout. Listy salátu dobře omyjeme a zalijeme studenou zálivkou
Čočkový salát bez majonézy a jiných tučných přísad
Šošovicu uvaríme do mäkka, ja ju ani nenamáčam a vždy ju mám ok, osolíme morskou soľou, pokvapkáme olivovým
Ovocný salát s bazalkovou zálivkou a jogurtovou zmrzlinou
Vše opět rozmixujeme do hladké směsi. Ovocný salát podáváme v misce s kopečkem jogurtové
