Smažený kapr v těstíčku a klasický bramborový salát
Dochuťte solí a pepřem. Smažte je na oleji dozlatova z obou stran, podle velikosti
Středomořský bramborový salát s kozím sýrem a olivami
Olivový olej smíchejte s limetkovou šťávou, solí a promíchejte s olivami, rajčaty, nasekanou petrželkou a zalijte
Zelný salát s mrkví a lehkou citronovou zálivkou
Zálivku nalijeme k salátu a promícháme. Hotový salát necháme odležet v chladu nejlépe do druhého
Salát s fíky, pekanovými ořechy a kozím sýrem
Do salátové mísy dáme rukolu, pokrájené fíky, na pánvi Zakápneme citronovou šťávou a olivovým olejem.
Ovocný salát z pomeranče, kiwi, jablek a hroznů
Všechno ovoce omyjeme a pokrájíme na drobné kousky. Ve velké míse promícháme a poté naservírujeme do
Jednoduchý bramborový salát s majonézou, hráškem a okurkami
Uvařené a oloupané brambory protlačíme do mísy, zalijeme Obě směsi důkladně spojíme.
Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy
, balzamikového octa a olivového oleje. V případě potřeby dochutíme hrubozrnnou solí a můžeme
Zeleninový salát s kousky grilovaného kuřecího masa
olej, sojovou omáčku a vmícháme chilli, čerstvou na Připravenou zeleninu dáme do misky, pokapeme olivovým olejem
Jarní kedlubnový salát s jogurtovo-pažitkovou zálivkou
Salát podávejte se zálivkou. Když vynecháte vejce, hodí se salát také jako příloha
V troubě smažený kapr s bramborovým salátem bez majonézy
Bramborový salát bez majonézy: Uvaříme brambory ve Na plech dáme pečicí papír a polijeme ho olejem.
Zimní salát z ječných krup se zelím a slaninou
ječné kroupy ve slané vodě a scedíme, stejně jako to děláme V pánvi zahřejeme lžíci oleje, přidáme zelí a kmín
Steak z lososa s česnekovým máslem a špenátovým salátem
Směs dejte do sáčku, uválejte váleček a v lednici ho spařený špenát a dochuťte šťávou a kůrou z citronu, solí
Grilovaná kachní prsa v medu s celerovým salátem
Na potírání si připravte marinádu z olivového oleje , sójové omáčky, medu, druhé nasekané chilli papričky
Filet z pražmy modravé se salátem z červené čočky
Uvařenou čočku slijte. V míse ji smíchejte s plátky cibule a se salátem.
Pečená ryba s bylinkovou bagetou a míchaným salátem
nasekanými bylinkami, solí a pepřem. olivovým olejem a balzamikovým octem, dochuťte solí
Vepřová pečeně v petrželkové krustě s ředkvičkovým salátem
a osušený celý kus pečeně, ochutíme solí a pepřem strouhanku, půl lžičky soli, lžičku pepře, 3 lžíce oleje
Špenátový salát se zakysanou smetanou, ředkvičkami a parmazánem
Do mísy si připravíme natrhaný špenát, zakapeme olejem
Hamburgery s trhaným vepřovým masem a zelným salátem
Pekáč vytřeme olivovým olejem, troškou potřeme i maso Bulky rozpůlíme a do každé dáme trochu salátu a trhaného
Vepřové kotlety po vietnamsku se salátem z čerstvých bylinek
rybí omáčky, šťávu z půlky limetky, lžíci olivového oleje Zálivku zamícháme, přilijeme do salátu a salát promícháme
Jarní zeleninový salát s vejci a česnekovými krutony
V míse zeleninu promícháme olejem a octem. Salát servírujeme do menších misek.
Quinoa salát s lososem, zeleninou a svěží zálivkou
Na pánvi rozpálíme olivový olej a na něm narychlo Připravíme si zálivku z jedné lžíce olivového oleje
Bio kuskusový salát s paprikami, rajčaty a cuketou
Kuskus dáme do rendlíku a zalijeme vařící vodou. Mezitím na pánvi na olivovém oleji zesklovatíme cibuli
Bramborový salát s olivami, mrkvičkou a červenou cibulí
Po deseti minutách vodu slijeme, mrkev očistíme a nakrájíme Salát opatrně promícháme tak, aby se nepokazila textura
Salát s jablkem, červeným zelím, řepou a mandlemi
Salát pokapeme citronovou šťávou a smícháme s mandlemi