Barevný zeleninový salátek
Ředkvičky, salát, rajčátka, jarní cibulku omyjeme, Přidáme nadrcenou chilli papričku, sůl, pepř, olivový olej
Letní rychlý salátek
V hlubší misce smícháme oba saláty s nakrájenými rajčátky Zalijeme zálivkou a vše důsledně promícháme.
Sumeček africký na salátku
Lze přidat malou lžičku medu. Podáváme jako lehký oběd nebo večeři, na porci salátu
SALÁTEK S PLNENÝMI BAGETKAMI
důkladně promícháme metličkou (bude chvilku trvat než se med Na salátek nalijeme zálivku a přiložíme dvě houstičky
Indický špenát - Palak
V pánvičce s vysokým okrajem ohřejeme olej a přidáme rajčata, zakryjeme a dusíme dalších deset minut, dáváme
Hovězí žebírka se salátem
Žebra dejte do hrnce přidejte zbylé suroviny zalijte Na salát smíchejte ingredience dohromady a podávejte
Polévka s quinoou a batáty
Propláchnutou quinou zalijte 375 ml vody a nechte Pak slijte a odložte stranou.
Pečené batáty s cizrnou
Cizrnu slijte, propláchněte a nechte okapat. Na salsu nakrájejte nadrobno 250g cherry rajčátek
Brambory s batáty a slaninou
Zemiaky a batáty očistíme a narežeme na plátky asi Posypeme strúhaným syrom, zapečieme a podávame so šalátom
Kuřecí salátek II.
Kuřecí maso, ananas a salát nakrájejte na menší kousky na Vaší chuti a smetana není nutná, jen jsem s ní salátek
Kuře s Cape Malay
Kuřecí maso naložím do směsi koření a oleje a nechám nebo salátem.Krásně voní a chutná - je to africká směs
Mango se salátovým podkladem
Do listů salátu i na něj naaranžujte plátky manga. Salát přelijte zálivkou.Povrch pak posypte nasekanými
Oranžovo-zelený salátek
Mrkev nastrouháme, salát nakrájíme, šmakouna nastrouháme na hrubo jako mrkev, zalijeme kefírem.
Krabí zeleninový salátek
Na pánvičce na olivovém oleji opečeme nakrájený pórek , jinak až po vychladnutí (i s olejem).Vše zamícháme
Sirup proti kašli
Necháme stát 2-3 týdny. Sirup má velmi příjemnou chuť a skutečně je proti kašli
Luxusní slanečkový salátek
Omyté slanečky nebo matjesy vyjmuté z oleje nakrájíme Absolutně nejlepší je podávat salátek s čerstvým voňavým
