si nakrájíme na drobno a osmahneme na rozpáleném oleji Masovou směs dusíme do měkka, přičemž ji podléváme
Maso nakrájíme na kousky a přes noc naložíme do oleje s kari, špetkou chilli, solí, pepřem a solamylem.
Na rozpálené pánvi s olejem usmažíme banány na vysokou
Hotové palačinky směsí potřeme srolujeme a podáváme
Připravenou cuketu smícháme s olejem, solí a česnekem Poté slijeme přebytečnou vodu a grilujeme na rozpáleném
de Trevélez nebo jamón de Teruel Dále se pak dělí dle doby zrání: Paleta – přední plec, doba zrání kolem
Na olivovém oleji orestujeme nakrájenou cibulku najemno
V hrnci rozehřejeme trochu oleje, přidáme šalotku,
Brambory oloupeme, nastrouháme na jemném struhadle a přebytečnou vodu vylejeme. Do mísy k bramborám dáme
Vnitřek dýně vymažeme olejem. Osolíme, opepříme. Přidáme dle chuti koření na mletá masa a rozmačkaný
Cibuli a papriku nasekáme a opečme na oleji. Žampiony naplníme směsí a dáme péct při 180°C asi 15
Máslo utřeme do pěny, přidáme med, oba cukry a promícháme práškem do pečiva. 3/4 ořechů nasekáme a přidáme do směsi
Ovoce a zelenina Polévka, plná zeleniny, bramborový salát stačí osolit, opepřit a dochutit například lžící medu
Přidáme mořské plody a zprudka je orestujeme. Dochucujeme solí, cukrem, pepřem a chilli vločkami.
Těstoviny uvaříme, na oleji zpěníme cibulku a přidáme Přisypeme těstoviny, směs dáme do formy a zasypeme
citronovou šťávu, tahini, kmín, sůl a lžíci olivového oleje Hummus dáme do servírovací mísy, polijeme olivovým olejem
Kuře posypeme solí a trochou pepře. Před zmrazením směs rychle zchladíme.
Ve velkém kastrolu ohřejeme olivový olej a za občasného Masovou směs rychle ochladíme , přelijeme do do pevné
Občas směs promícháme, aby se rajčata rozpadla. Podáváme se salátem z listové zeleniny.
Ve velké hlubší pánvi rozpalte olej. V pánvi rozpalte olivový olej a filety opékejte 3-4