Letní těstovinový salát s fuetem, artyčoky a sušenými rajčaty
Uvaříme těstoviny dle návodu al dente a necháme plně vychladnout. Nakrájíme fuet na tenká kolečka, rozpůlíme
Grilovaný hermelín se zeleninovým salátem a opečeným toastovým chlebem
Salát nakrájíme. Salát podáváme s grilovaným hermelínem a opečeným toastovým
Avokádový salát s mangem, zeleninovým kuskusem a mořskou štikou
Na zálivku smícháme limetovou šťávu z jedné limetky podáváme s bylinkovým máslem, kuskusem a avokádovým salátem
Rychlý těstovinový salát s grilovaným kuřecím masem na špejli
Do těstovinového salátu vmícháme dresink a podáváme
Sójové nudličky se sladkokyselou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Nudličky vaříme 15 minut bez poklice v litru vody spolu se zeleninovým bujónem. Scedíme. Dýni opláchneme
Lehký salát z ledového salátu
Salát omyjeme a natrháme na menší kousky, dáme do Zálivku nalijeme na salát a promícháme, nakonec zakapeme
Pikantní masová směs na topinky - PÁLIVKA
Přidáme maso nakrájené na kousky velikosti hrášku a zalijeme
Levný opražený salám v bramborovém těstě
Na polovinu těsta naklademe hrubší kolečka salámu, přiložíme druhou polovinu těsta, vykrojíme kolečka ze salámu
Pálivý paprikový salám v pikantním těstíčku
Salám nakrájíme na kolečka a obalíme v těstíčku, osmažíme Tip: před podáváním salám nakrájíme na plátky.
Pizza na smetanovém základu se šunkou a salámem
Nakonec poklademe kolečkama salámu a dáme na několik
Vinná klobása s jablky a cibulí, zapečená s hořčicovou zálivkou
Smícháním všech surovin připravíme zálivku, přidáme posekané šalvějové lístky a nalijeme na klobásu.
Grilovaný sýr Halloumi s melounem a bazalkovo-mátovou zálivkou
Nejprve si připravíme bazalkovo-mátovou zálivku. Hotový pokrm dozdobíme zbylou zálivkou, bylinkami,
Grilované pak choi ( bok choy ) s asijskou zálivkou
plochou nahoru, aby se mezery mezi listy vyplnily zálivkou
Losos v zálivce z citronu a citronového pepře - (i dietní verze)
V misce smícháme šťávu, pepř a právě rozemnutý rozmarýn mezi prsty, sůl. Potřeme lososa z obou stran
Grilovaná medová panenka s lehkým salátkem s medovou zálivkou
posypeme rozdrobenou fetou a zalejeme připravenou zálivkou , dochutíme solí a pepřem.
S Klárou v kuchyni: Pečený květák s lilkem a tahini zálivkou
Mezitím si připravte zálivku – do mixéru dejte sezamovou Upečenou zeleninu dejte do misek, zakapejte zálivkou
Žampiony se špenátem, bílými fazolemi a citronovou tahini zálivkou
Česnek oloupejte, prolisujte do zálivky a promíchejte vypečenou šťávou a podávejte s citronovou tahini zálivkou
Grilovaný zelený chřest se zálivkou z medové hořčice a parmazánem
Chcete-li, aby zálivka měla krémovou konzistenci, připravte Dochuťte solí a pepřem.
Kuře Malika Káfúra
Očištěné kuře nakrájíme na kousky a na oleji je prudce osmažíme. Vyjmeme a na témže oleji usmažíme nasekanou
Pečená krůtí prsa s čočkovým salátem podle Romana Pauluse
Pořádně nasolíme a opepříme a svážeme provázkem, aby Na talíř servírujeme nejdříve čočkový salát a poté
Salát z grilované červené řepy s kozím sýrem, jablky a rukolou
Připravíme si marinádu smícháním olivového oleje a balzamikového octu, do které vložíme červenou řepu