Vaječný salát se žampióny
Žampióny orestujeme na másle, přidáme nakrájenou cibulovou nať a dáme vychladnout. Do tatarské omáčky
Zeleninový salát s polníčkem
ochutíme ji troškou balsamikového octa nebo krému, solí Zeleninu připravujeme vychladlou, abychom salát po
Cizrnový salát s tuňákem
Tuňáka slijeme, dáme do mísy a vidličkou rozdělíme smícháme s tuňákem, cibulí, přidáme kousky ledového salátu
Mrkvový salát s tofu
pridáme opražené tofu, ak treba, dosolíme (ja už nesolím ) a šalát posypeme pažitkou.
Celoroční celerový salát
Očištěný a oloupaný celer nastrouháme. Ostatní suroviny smícháme a dáme do kastrolu vařit, přidáme celer
Salát s avokádem a vejci
V malé misce vidličkou prošleháme zálivku a vzniklou emulzi lehce promícháme do salátu.
Chřestový salát s vejci
Chřest oloupeme a nakrájíme na kousky. Do hrnce dáme vařit vodu, kterou osolíme a trošku osladíme. Do
Těstovinový salát s ťuňákem
Těstoviny uvaříme v osolené vodě a necháme vychladnout. Přidáme zeleninu nakrájenou na kostičky a tuňáka
Tortilly s koprotofu salátem
Tofu rozmačkejte vidličkou a přídejte ostatní ingredience vypsané před tortillou. Spolu se špenátem
Ředkvičkový salát s jogurtem
Salát osolíme a opepříme, promícháme a nakonec přidáme Salát upravíme na mísu, na ozdobu posypeme zelenou
Bramborovo-fazolový salát
Salát můžeme podávat jako samostatný bezmasý pokrm jemnější a tučnější, můžeme do salátu vmíchat trochu
Salát z červené řepy
Cviklu umyjeme a v šupke uvaríme. Vychladnutú ošúpeme, nastrúhame na jemno ( na strúhadle s drobnými
Fenyklový salát s pomerančem
Mladými nasekanými lístky fenyklu pak posypeme hotový salát Z ostatních přísad smícháme zálivku a necháme vše proležet
Jednoduchý ředkvičkový salát
Ředkvičky nakrájíme na tenké plátky, přidáme nasekaný kopr, zakysanou smetanu, sůl.
Kyperský salát-na hubnutí
nakrájíme najemno, v míse promícháme, přidáme koriandr a zalijeme zálivkou.
Salát s grilovanou hruškou
Saláty omyjeme a natrháme na menší kousky. Na salát nakrájíme kousky obou sýrů, zasypeme vlašskými