Krůtí kapsa se špenátem
Na másle zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku, přidáme Na konci přidáme prolisovaný česnek a necháme bez pokličky
Žampionový krém se špenátem
Mezitím vedle na pánvičce nechte zavadnout špenát: Špenát nechte zatím stranou vedle v mističce, na pánvi
Špagety s krevetami a špenátem
Přidejte špenát a krevety a vařte jen chvilku, aby byl špenát zvadlý a krevety uvařené.
Risotto se špenátem a bylinkami
Mezitím polovinu špenátu rozmixujte na drobné kousky Nastrouhejte parmazán.Jakmile je rýže takřka uvařená, ale stále
Hermelín plněný špenátem
Baby špenát omyjeme a nadrobno nakrájíme. V misce ji smícháme s baby špenátem, prolisovaným česnekem
Těstoviny se smetanou a špenátem
K těstovinám přidáme maso, špenát a posypeme podle Těstoviny se smetanou a špenátem ihned podáváme.
Kuřecí burrito se špenátem
Na másle krátce orestujeme česnek a přidáme špenát. Kuřecí burrito se špenátem překrojíme a podáváme s
Těstoviny se smetanovým špenátem
Uvařené těstoviny promícháme s masem a špenátem. Těstoviny se smetanovým špenátem ihned podáváme.
Bramborová placka se špenátem
Špenát očistíme a krátce orestujeme na malém množství Jakmile špenát zavadne, odstavíme ho z tepla.
Zapečené mašličky se špenátem
Listový mražený špenát necháme podusit na vodě, můžeme použít i špenát čerstvý.
Dušený mražený špenát
Přisypeme hladkou mouku a za stálého míchání připravíme Tu pak trochu zředíme vlažnou vodou, případně vývarem
Kuřecí penne se špenátem
Až se špenát rozpustí, přidáme nakrájenou mozzarellu Kuřecí penne se špenátem ihned podáváme.
Pitta placky se špenátem
droždí utřeme s cukrem do hladka, poté přilijeme vlahé Mezitím očištěný špenát spolu s olejem, mletým česnekem
Zapečený špenát s vejci
Baby špenát opereme a necháme okapat. V malém množství osolené vody spaříme špenát, scedíme
Kuřecí řízečky se špenátem
Propláchnutý listový špenát spaříme na pár minut ve Kuřecí kousky se špenátem, strouhaným sýrem a pepřem
Špagety s kuřetem a špenátem
Scedíme těstoviny se špenátem, ale vodu si necháme Špagety s kuřetem a špenátem ihned podáváme.
Špenát s vejci a bramborem
Čerstvý listový špenát nasekáme. Přidáme nasekaný špenát, osolíme, okořeníme pepřem
Dušená zelenina se špenátem
Asi 5 minut naprudko opékáme za častého míchání. Přidáme naporcovaný špenát (nejlépe se smetanou).
Rýžové nudle se špenátem
Špenát propláchneme a překrájíme. Poté přihodíme špenát, osolíme, opepříme, okmínujeme
Zapečené cannelloni se špenátem
Špenát rozmrazíme. osušíme a rozmixujeme spolu s jednou cibulí, česnekem, špenátem
Rizoto se žampiony a špenátem
Špenát vložíme na 3 - 5 minut do vařící vody a necháme Nyní scedíme špenát a vložíme ho do žampionové směsi