Špenát podle Pepana
Přidáme pokrájený špenát, sůl, vegetu a pepř. Špenát podle Pepana pečeme v rozehřáté troubě asi 45
Krémový jogurtový špenát
Špenát přelijte horkou vodou a nechte 1 minutu stát Pak přidejte do mixéru i špenát, mátu, kůru a šťávu
Žemle nadívané špenátem
Žemle naplníme hustým dušeným špenátem. sekaného měkkého salámu a kousek másla.
Topinky se žampiony a špenátem
Na žampiony nasypte baby špenát, přidejte lžíci či Jakmile všechen špenát projde tepelnou úpravou, sundejte
Krůtí balíčky se špenátem
Na másle zpěníme cibulku, přidáme špenát, sůl, pepř Za stálého míchání přidáváme mléko a strouhaný sýr,
Vejce se špenátem a houbami
Přidejte špenát, snižte plamen a vařte asi minutu. Sceďte a špenát vyždímejte, co nejvíc to půjde.
Lučinový košíček se špenátem
Žloutek vyšlehejte s máslem do pěny a smíchejte s Košíčky ozdobte špenátem a cibulí.
Krupicové noky se špenátem
Špenát propereme a osušíme. Ve větší pánvi rozehřejeme zbytek másla, přidáme špenát
Bramborové dukátky se špenátem
Brambory pak na mírném plameni pomalu opékáme dozlatova Špenát propereme a necháme okapat.
Míchaná vejce se špenátem
Špenát propereme a osušíme. zbylé máslo, přidáme vejce a na mírném plameni je za stálého
Sýrové ravioli se špenátem
Špenát rozmrazíme. Na pánvi rozehřejeme máslo, přidáme špenát a krátce
Pangasius s dušeným špenátem
Špenát důkladně propereme. Přidáme špenát, osolíme, promícháme a necháme zavadnout
Cannelloni s ricottou a špenátem
Špenát propláchněte a dejte na rozehřátou pánev zavadnout Špenát poté přeložte do mísy, přidejte ricottu, vejce
Těstoviny s artyčoky a špenátem
Přidejte česnek, minutu opékejte, vsypte artyčoková Přisypte špenát, nechte zavadnout.