Těstovinový salát se špenátem a olivami
Na oleji osmažíme nakrájenou cibuli, přidáme špenát Po rozmrazení zahustíme špenát moukou a dusíme jej
Dýňové noky s tempehem a špenátem
lahůdkového droždí, osolíme, opepříme a přidáme čerstvý špenát Dýňové noky s tempehem a špenátem při podávání posypeme
Zapečené těstoviny s tofu a špenátem
pánve nalijeme olej a na rozehřátém oleji necháme zpěnit Nakonec do omáčky přidáme česrtvý špenát a dále již
Zapečená treska s bramborem a špenátem
ve slupce, poté je oloupeme a nakrájíme na plátky silné Připravíme si špenát.
Míchaná vejce se špenátem a krevetami
Přidáme rozmrazený a důkladně okapaný špenát. Za stálého míchání necháme vejce ztuhnout.
Zapečené palačinky se špenátem a párkem
Hotovým špenátem pak pomažeme palačinky, doprostřed Palačinky se špenátem a párkem dáme zapéct do vyhřáté
Velikonoční nádivka s masem a špenátem
Špenát omyjeme a natrháme nebo jemně nasekáme. anglickou slaninu, potom přidáme cibuli a česnek a za stálého
Rýžová směs s kuřetem a špenátem
kapii, vše ochutíme špetkou mletého zázvoru a za stálého rozdělíme na porce a podáváme s čerstvou zeleninou a sypanou
Vepřová roláda se špenátem a sýrem
Na lžíci oleje orestujeme listový špenát, osolíme Špenát vyjmeme z pánve a necháme vychladnout.
Sendvič se sýrem, špenátem a slaninou
rozpustíme na rozpálené pánvi, přisypeme mouku a za stálého Špenát propláchneme a necháme dobře okapat.
Pappardelle se špenátem a kuřecím masem
Posypeme lžičkou hladké mouky a necháme na slabém ohni Poté je dáme na rozpálenou pánev a budeme opékat.
Těstoviny se špenátem a kuřecím masem
Přidáme nakrájený listový špenát, který společně s Těstoviny se špenátem a kuřecím masem chutnají nejlépe
Zapečené těstoviny se špenátem a nivou
Mezitím necháme v kastrolu rozehřát špenát a přidáme Na ně dáme rozehřátý špenát, zasypeme nastrouhanou
Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky
Zatím si připravíme špenát. rozložíme kousky kuřete na špenát.
Domácí ravioli se špenátem a ricottou
Mezitím uvaříme špenát, po vychladnutí ho nasekáme Z těsta vyválíme slabé obdélníky.
Vepřové karbanátky se špenátem a vejcem
Špenát opláchneme, osušíme a nakrájíme na hrubo. Vepřové karbanátky se špenátem a vejcem podáváme se
Kuřecí kapsy plněné špenátem
Na prsíčkách podélně nařízneme kapsu, podusíme špenát Plněné řízky obalíme v trojobale, sekaných ořechách
Domácí batátové noky se špenátem
V mezičase si připravíme špenát, tedy na lžíci másla nakrájený stroužek česneku, přidáme spařený listový špenát
Kuřecí závitky plněné špenátem
Doprostřed navrstvíme ochucený malinko podušený špenát Kuřecí závitky plněné špenátem ihned podáváme.
Pečený losos se smetanovým špenátem
Na oleji zpěníme cibuli a česnek, vmícháme špenát, Vhodnou přílohou k pečené rybě se smetanovým špenátem
Těstoviny s lososem, špenátem a vínem
chvíli, kdy nám cibule zesklovatí, přidáme mražený špenát Těstoviny s lososem, špenátem a vínem podáváme za tepla
Tortilla se špenátem a kuřecím masem
Ke špenátu přidáme kuřecí maso, které jsme opekli na Vše zamícháme a nakonec za stálého míchání přidáme
Rybí cordon bleu se špenátem
Uvařený špenát scedíme a necháme stranou. Rybu přehneme a konce spojíme párátkem.
Zapečené gnocchi se špenátem a nivou
Zalijeme smetanou a přidáme špenát. Zapečené gnocchi se špenátem a nivou podáváme jako