Bramborové knedlíky s baby špenátem a tofu plátky
Špenát: osmahnu jednu až dvě cibule, osolím, přidám sladké smetany, nakonec decentně zasypu hladkou moukou
Brambory s uzeným tofu, rajčaty a baby špenátem
Nakonec přidáme baby špenát (já dala 2 vrchovaté hrsti Se špenátem vše promícháváme ještě tak 2-3 minuty.
Andělská kuřecí prsa plněná čerstvým špenátem
Maso omyjeme, osušíme. Nakrájíme si plátky, které mírně naklepeme. Plátky posolíme, okořeníme sušeným
Kachní játra na na cibulce, baby špenátu a slanině
Baby špenát omyjeme, zbavíme stonků, krátce spaříme Kachní játra se špenátem z pánve vyjmeme a dáme stranou
Tvarohové knedlíky se špenátem v omáčce ze sušených rajčat
Opraný a nahrubo pokrájený špenát krátce orestujeme Přidáme pokrájená rajčata, protlak a sladkou smetanu
Zapečené těstoviny se špenátem, brokolicí a orestovaným masem
Špenát dáme do hrnce, dáme trošku vody, ne moc, špenát Do špenátu dáme prolisovaný česnek, osolíme, promícháme
Panenka plněná špenátem se smetanovo-česnekovou omáčkou
Poklademe plátky šunky, listovým špenátem, sýrem a Rozehřejeme máslo a zpěníme cibuli na které opečeme
Těstoviny s masovými knedlíčky, špenátem a hlívou ústřičnou
vložíme nakrájenou hlívu, orestujeme a přidáme zmrzlý špenát měla být hotová současně s rozmraženým a prohřátým špenátem
Penne se špenátem a s kousky kuřecího masa / dietni
Vmícháme čerstvý špenát. (Není špatné do horké vody přilít studenou vodu, kdy
Těstoviny s kuřecím masem, Nivou a špenátem (bez tuku)
Maso nakrájíme na tenké nudličky, osolíme a opepříme. Nasucho opečeme na pánvi s nepřilnavým povrchem
Přírodní krkovice s listovým špenátem a opečenou cuketou
Mezitím si do misky vložíme zmražené válečky špenátu Maso podáváme se špenátem a opečenou cuketou
Špenát z medvědího česneku s výpečky z vepřové plece
Než bude maso upečené, připravíme špenát. promíchávání vaříme slabým varem 10 minut.
Kuřecí kapsa plněná červenou řepou a špenátem
Přidáme špenátové listy a asi 2 minuty mícháme, než špenátu Špenát s česnekem přidáme k červené řepě.
Těstoviny s omáčkou ze špenátu a čerstvého smetanového sýru
Cca 3 minuty promícháváme a opékáme. Přihodíme česnek a špenát a necháme zavadnout.
Losos v krémové omáčce se špenátem a sušenými rajčaty
Vsypte lístky špenátu a nechte je zavadnout, pak přidejte
Domácí noky s kuřecím masem a špenátem na smetaně
Do vlahých brambor rozklepneme vejce, přidáme špetku nasekanou cibuli, necháme změknout a vložíme válečky špenátu
Smetanová omáčka s kuřecím masem, špenátem a rajčaty
Přidáme špenát, nasekaný česnek, chilli a po chvilce
Zapečené šťouchané brambory s uzeným, špenátem a nivou
asi 45 minut ve vařící vodě a nakrájíme na kostky o hraně Listový špenát spaříme a polud použijeme mražený, pouze
Kuřecí kapsa plněná špenátem a kozím sýrem
Kuřecí maso omyjeme, dobře naklepeme, osolíme a opepříme. Špenátové listy opláchneme a spaříme. Na plátky
Sýrová omeleta s česnekem, špenátem a ještě medvědím česnekem
Špenát a česnek medvědí zbavíme stonků a jen lehce nepatrným množstvím soli ( podmínka je opravdu čerstvý špenát
Vepřové kotlety na zázvoru s baby karotkou a špenátem
Když je maso měkké, vložíme špenát, případně ještě
Zapékané těstoviny s brokolicí, špenátem a Blaťáckým zlatem
Když je brokolice poloměkká, přisypeme k ní lístky špenátu okořeníme muškátovým oříškem, dobře provaříme, přitom stále
Kuřecí roládky s uzeným lososem a listovým špenátem
Poklademe lístky špenátu a uzeným lososem. V pánvi rozpálíme olivový olej a maso opékáme ze všech