Sekanou ze začátku stále polévejte, maso by se jinak začalo spékat a pustilo by moc šťávy.
Sekanou rozdělíme na počet porcí. Na potravinářskou fólii sekanou rozprostřeme na plát
Sekanou připravíme den předem (stačí od večera do Sekanou vyndáme, zeleninu přendáme zpět do pánve a
varu a povaříme asi 30 minut, během kterých sbíráme pěnu Přidáme zeleninu, špenát, obrané maso a podáváme.
Poté přidáme mražený špenát, zalijeme vývarem, promícháme
Opepříme, přisypeme bramborové gnocchi a opékáme. Poté přidáme mražený listový špenát a necháme povolit
nakrájenou cibulku, přidáme kousky umyté ho kuřecího masa, špenát
Abychom špenát podávali co nejzdravěji, zahřejeme špenát Domácí ravioly se špenátem a ricottou: Ravioly se špenátem
Příprava těsta: Ve vlažné vodě rozdrobíme kvasnice i česnek) a naskládáme salám, nivu (strouhanou) a špenát
Příprava těsta: Droždí rozdrobíme v troše vlažného prolisovaným česnekem, posypeme kousky žampionů, špenátem
Vaříme asi 7 minut a poté přidáme špenát, rajčata. Vaříme ještě asi 5 minut, dokud špenát nezměkne.
Příprava špenátu: Na sádle zpěníme cibulku a přidáme špenát.
Přidáme špenát a za stálého míchání prohříváme. Knedlík prohřejeme v troubě a podáváme společně se špenátem
Chřest opláchneme a odkrojíme dřevnaté konce. V míse smícháme baby špenát, nakrájený marinovaný chřest
výpečku osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme špenát
Zalijeme smetanou, za stálého míchání prohřejeme a Do smetanové omáčky přidáme natrhané listy špenátu
pánve sušenou šunku na plátky a kostičky a nakonec špenát
kapek olivového oleje, orestujeme gnocchi, žampiony a špenát
Lehce osmahneme plátky slaniny a obložíme jí stěny Ze špenátu vymačkáme vodu a přidáme na pánev, mícháme
Potom koláč naplňte připraveným ovocem. Kolmo na směr první poloviny pruhů položte na koláč
Slaná kapsička Slané kapsičky jsem připravovala hlavně Doma jsem se vždy spíš snažila, aby syn jedl příborem
Nakonec vmícháme vyšlehané bílky do tuhé pěny a vypracujeme oválnou sekanou.