Marinované kuřecí v sójové omáčce
Olej, žloutek, cukr, solamyl, sójovou omáčku a kari Podáváme se zeleninou.
Omeleta se sójovou šunkou a hráškem
Sójovou šunku namočíme do osolené vroucí vody a necháme Posypeme sójovou šunkou, hráškem a strouhaným sýrem
Segedínský guláš ze sójového masa
Uvedeme do varu, přidáme sójové maso a vaříme 30 minut Segedínský guláš ze sójového masa nakonec ochutíme
Plněné masovo-sójové papriky
Náplň připravíme z uvařeného a scezeného sójového masa (trochu vývaru si můžeme nechat na podlití), syrového
Sójové kostky s pórkem a žampiony
Sójové kostky namočíme na 1 hodinu do zeleninového Dále přidáme sójovou omáčku a kečup.
Sójové maso s dušenou rýží
Sójové nudličky připravíme podle návodu na obalu. Na pánvi na oleji orestujeme sójové nudličky s paprikou
Bramborový guláš se sójovým masem
Pak přidáme brambory, sójovou šunku a sůl. Hotový pokrm dochutíme sójovou omáčkou a česnekem.
Těstovinový salát se sojovými výpečky
Dresink promícháme s těstovinami se zeleninou. Těstovinový salát se sojovými výpečky podáváme vychlazený
Rychlá čína ze sojového masa
Připravíme si zeleninu. přismahnout cibulku, pak na ní nasypeme maso i se zeleninou
Chutný guláš ze sójového masa
Na 1 l vody dáme 1/2 pytlíku sójových kostek nebo nudliček Takto připravenou zeleninu osmahneme na oleji v hluboké
Sedegínský guláš se sojovým masem
Nejdříve se pustíme do přípravy sojového masa. Sójové kostky zalijeme zeleninovým vývarem a vaříme
Zeleninová směs se sojovým masem
Nakrájíme si očištěnou zeleninu a slaninu. Pak přidáme zbytek zeleniny.
Vejce s kukuřicí a sójovým párkem
Sójový párek sloupneme a nakrájíme na kolečka, kukuřici z cibule rozklepneme vejce a žloutky propíchneme vidličkou
Vegetariánský guláš se sójovým masem
Asi 2 hodiny předem si uvaříme sójový granulát podle Vegetariánský guláš se sójovým masem podáváme jako
Zeleninový salát se sójovými boby
Druhý den zeleninu očistíme. V míse smícháme všechnu připravenou zeleninu a bylinky
Sójové maso v zeleninovém pyré
Druhý den zeleninu uvaříme ve vodě doměkka. Vývar slijeme do misky, zeleninu rozmixujeme a postupně
Plněná rajčata sójovým masem
Sójový granulát uvaříme ve vroucí vodě, do které jsme Plněná rajčata sójovým masem ihned podáváme.
Sójové smoothie s pomerančem a zázvorem
Pomeranče a banány oloupeme a nakrájíme na kostky. Zázvor oloupeme a nastrouháme. Všechny suroviny
Sýrová
Kynuté těsto rozválet na plech na pizzu. Posypat strouhaným uzeným sýrem, pak posypat strouhanou nivou