Sojové kostky na prudko s coleslaw salátem
nechávám aspoň 3 hodiny.Sojové kostky uvaříme ve vodě se sojovou V míse zakapeme sojovou omáčkou, trochou vína a worchestrovou
Pikantní tvarohová směs se sójovými kousky
Sójové maso dáme do vroucí vody a čekáme asi 15 minut Uvařené sojové maso ještě pokrájíme na menší kousky
Polévka z červené řepy se sójovou smetanou
Na talíři pak zjemníme sójovou smetanou Alpro. Polévku z červené řepy se sójovou smetanou podáváme
Pastýřský koláč se sojovým masem a cizrnou
Nejdříve si uvaříme v osolené vodě sojové maso. Přikryjeme bramborovou kaší a vidličkou vytvoříme vlnky
Sójové řízky v sýrovo-vaječném těstíčku
Sójové plátky uvaříme podle návodu na obalu - vhodíme Sójové plátky scedíme, necháme okapat a mírně z nich
Rýžové vločky s liči na sójovém mléce
Sojové mléko Alpro uvaříme do bodu varu, přidáme rýžové Rýžové vločky s liči na sójovém mléce podáváme s ovocem
Kuřecí prsa na medu se sójovou omáčkou
marinádu: do misky dejte med, přilijte olivový olej, sójovou stran, až budou zcela propečená a podávejte s dušenou zeleninou
Sojová směs se špenátem a bramborovými noky
Sojové maso vaříme v zeleninovém vývaru zhruba 20 Po chvilce na pánev přidáme sojové maso, přidáme kmín
Těstoviny s rajčatovou omáčkou se sojovým masem
Do této směsi nasypeme sojový granulát a pomalu za Hotovou omáčku dochutíme solí a pepřem a lístky čerstvé
Pudink ze sójového mléka s ostružinami a piškoty
Ve vodě rozmícháme sójové mléko, maizenu, vanilkový Pudink ze sójového mléka s ostružinami a piškoty necháme
Salát ze sojového masa s červenou čočkou
Ostatní zeleninu (cibule, paprika) očistíme. Až se sojové maso uvaří a čočka také, obojí scedíme
Zeleninové placky se špenátem a sójovým masem
Do vařící vody rovnou přisypeme sójové maso a vaříme Jestli ano, přisypeme k němu mraženou zeleninu a zamícháme
Kuku fazolky s květákem a sojovými kousky
quot;Hubnoucí hit - tukožroutská polévka">zeleninu kousků, můžeme také použít k podlití zeleniny.
Chilli con carne se sójovými boby
chilli, zaprášíme moukou, promícháme, vsypeme uvařené sójové Chilli con carne se sójovými boby podáváme s pečivem
Zapečené paprikové lusky se sójovými plátky
Sójové plátky povaříme ve vodě ochucené vegetou, necháme uvnitř mírně osolíme a do každé papriky dáme stočený sójový
Pikantní kostky bůčku v sójové marinádě
Dáme do mísy spolu se sójovou omáčkou, cukrem, limetkovou
Chilli con zeleninka
Nadrobno nakrájíme cibuli, česnek, pórek a chilli papričku. Nejprve orestujeme cibuli s pórkem a pak
Chilli con zeleninka
Nadrobno nakrájíme cibuli, česnek , pórek a chilli papričku. Nejprve osmažíme cibuli s pórkem a pak
Strieborny losos na zelenine
Medzitým nakrájame na menšie kocky koreňovú zeleninu zeleninu.Na záver kusy lososa vyberieme, pridáme horčicu a zeleninu
Želatina na dorty
Šťávu z jakéhokoliv kompotu dáme vařit spolu s cukrem. Pudink rozmícháme ve vodě a postupně ho vléváme
