Sýrová pomazánka s pórkem
Smícháme jogurt s pomazánkovým máslem, nastrouhanou nivou a salámem. Přidáme tavený sýr, prolisovaný
Sýrové bochníčky se salámem
Sýr nastrouháme na hrubo, přidáme vejce, nakrájenou cibuli, strouhanku, pažitku, vegetu, koření a potom
Vepřové kotlety plněné zeleninovou náplní se sójovým granulátem
Granulát dáme do misky, zalijeme vroucí vodou, zakryjeme a necháme alespoň 30 minut bobtnat. Cibuli oloupeme
Pirohy z listového těsta s náplní z paprik se sójovými vločkami
Nejdříve si připravíme náplň. Na pánvi rozehřejeme tuk a orestujeme na něm najemno nasekanou cibulku.
Taštičky z listového těsta plněné pikantní sójovou náplní
Granulát dáme do hrnce, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Cibuli oloupeme
Mrkvový krém s kořenovou zeleninou a zázvorem
Všechnu zeleninu omyjeme, očistíme a nakríjíme. V hrnci na rozpuštěném másle osmahneme zeleninu, přidáme
Rýžové závitky se zeleninou pečené v troubě
V míse si smícháme maso se zeleninou, přidáme omáčky
Grilovaná bílá ryba s gremolatou a zeleninou
Zelenina: Fazolky krátce povař ve vroucí osolené vodě Na pánvi rozehřej olivový olej, přidej zeleninu a restuj
Dušené hovězí plátky s nakládanou zeleninou
dosolte a dopepřete a přidejte skleničku nakládané zeleniny
Zapečené brambory s brokolicí, zeleninou a slaninou
Slaninu nakrájejte na menší kostičky nebo nudličky. Hotovou slaninu vyjměte z pánve a nechte okapat na
Kuskusový bowl s kuřecím masem a zeleninou
Kuskus si uvaříme podle návodu na obalu (nejlépe ve vývaru) a naservírujeme ho do misky. Přidáme polníček
Krémové těstoviny se zeleninou a kuřecí masem
Zeleninu omyjeme, nakrájíme na kousky a přidáme k těstovinám
Šunkový osvěžující salát se zeleninou a vejci
Šunku nakrájíme na proužky. Smícháme s kukuřicí, přidáme papriku, naseknou cibuli a nastrouhanou okurku
Rajčatová polévka se zeleninou, brokolicí a parmazánem
Troubu předehřejte na 170 °C. Květák a brokolici zastříkněte polovinou oleje, osolte, opepřete, rozložte
Pečené kotlety s hranolkami z kořenové zeleniny
Mezitím očistěte zeleninu a nakrájejte ji na hranolky Hotové maso podávejte se zeleninovými hranolkami a
Luxusní hovězí líčka na kořenové zelenině
vyjmeme a na výpeku pozvolna orestujeme kořenovou zeleninu i na kvalitě masa, obecně platí, že telecí budou hotová
Poctivý vývar s karlovarským knedlíkem a zeleninou
Hotový vývar scedíme přes jemné plátýnko. Z hmoty vytvarujeme kuličky a vaříme je v páře 15-20
Kuřecí Ramen se zeleninou a opečenou krkovicí
K vývaru přidejte sójovou omáčku, sůl a sójovou omáčku
Kuřecí kousky pečené v papilotě se zeleninou
Všechnu zeleninu očistíme, omyjeme a nakrájíme na větší
Domácí pizza se zeleninou, cibulí a kukuřicí
Mouku, olej, sůl, droždí a vodu smícháme a necháme těsto vykynout asi 40 minut na teplém místě. Těsto
Těstovinový salát se zeleninou a grilovanou panenkou
Zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na kostičky. Do mísy vložíme těstoviny, nakrájenou zeleninu a sýr
Vege Kari směs s dýní a zeleninou
Oloupejte a nakrájte cibuli. Rozdělíme dýni na malé kousky, odstraníme semínka a nakrájíme na kostky.