Kuřecí maso v těstíčku se sladkokyselou omáčkou a zeleninou
Na omáčku si dáme do menšího hrnce cukr, ocet, sójovou
Tortily s kuřecím masem, zeleninou a česnekovým dipem
Maso omyjeme, očistíme a nakrájíme na nudličky.
Hovězí maso na červeném víně a kořenové zelenině
Maso přesuneme do pekáčku a přidáme nakrájenou zeleninu
Kuřecí maso v těstíčku s omeletou mladé zeleniny
Mezitím si omyjeme a očistíme zeleninu a nakrájíme Všechnu zeleninu orestujeme na pánvi, ochutíme solí
Sójový salát I
Boby namočíme nejlépe přes noc a poté uvaříme do měkka. Na kostičky pokrájíme cibuli, okurky, vejce,
Sójová čína
Sóju uvaříme podle návodu - do vody jsem přidala kostku masoxu. Než se uvaří soja, nakrájíme cibuli,
Sójové rohlíky
Suroviny na omládek dobře smícháme a zakrytý proti osychání a prachu ho necháme 45-60 minut v teple
Sójové řízečky
Sójové plátky dáme do vody, ve kterém jsme si rozpustili Po uvaření ze sójových plátků vymačkáme všechnu vodu
Sojový guláš
jsme vložili kostku bujonu a trochu vegety, povaříme sojové pepř, rozmarýn a ml. papriku a přidáme kukuřici a sojové
Sójový salát
Sóju namočíme na 12 hodín a uvaríme. Necháme vychladnúť. Pridáme nadrobno narezanú cibuľu a na kolieska
Sójové rizoto
Uvaříme rýži a zároveň v druhém hrnci sojový granulát Přidáme maso, koření a opečeme, přidáme zeleninu a
Sójové mléko
Po oprání sóju namočit na 8 - 12 hodin do studené vody. Potom ji zbavit vrchní slupky, promýt vodou
Sójová rychlovka
Sóju zalijeme vroucím vývarem a necháme 30 minut napít. Poté scedíme, lehce vymačkáme a sóju naložíme
Sójový salát
Uvarenú sóju zmiešame s tofu narezaným na kocky, na malé kúsky narezanou paprikou, na mesiačiky narezanými
Sójový chlebíček
Postupne pridávame asi polovicu sójového mixu, hrozienka Potom striedavo pridávame sneh z bielkov a zvyšok sójového
Sojové čevapčáky
Mletý sojový granulát uvaříme podle návodu, ve vodě vytvoříme z ní menší válečky, které na pánvi trochu vidličkou