Cibuli nakrájenou nadrobno si dáme na olej z tuňáka opéct, poté přidáme tuňák a promícháme.
Tuňáka nakrájejte na silnější plátky. Pak jej asi 3–4 cm za hlavičkou oloupejte.
Směs krátce prohřejte, stačí 1-2 minuty, pak vypněte z pórku a tuňáka a dobře promíchejte.
fazole přidáme na pánev spolu s hráškem hráškem a tuňákem Pokud si vaříme pouze pro sebe, doporučuji 2. porci
Nakonec vmícháme tuňáka, zakapeme citronem a osolíme <BR>Hodí se jako lehký oběd či večeře s tmavým
Steaky z tuňáka osolíme, opepříme a zprudka orestujeme na rozehřátém zbytku oleje, z každé strany 1 minutu
Nejprve uvaříme těstoviny podle návodu na obalu. nakrájená na tenké plátky.Nakonec otevřeme plechovku s tuňákem
Tuňáka nakrájejte na silnější plátky. =====Know-how=====• Tuňák musí zůstat uvnitř syrový
Rýžové nudle namočíme na 3 minuty do osolené vody. , tuňáka i s olejem, osolíme a opepříme, promícháme
na menší kousky a vmícháme do špaget(nebo jiných těstovin
a nastříkat pytlíkem nebo prostě jen natřít.Je to 1. osvěžující 2. velice rychlé 3. pro děti jedinečné.
Filet tuňáka rozdělte na čtyři porce, osolte a opepřete °C, na medium je to 50–52 °C.
Těstoviny smícháme s tuňákem a překrájenými olivami V přípedě, že použijeme tuňáka ve vlastní šťávě, můžeme
Rajčata rozpulte, tuňáka vyklopte z konzervy a rozdrolte Rajčata a tuňáka nasypte navrch, všechno pokapejte
Troubu předehřejeme na 180°C a na plechy položíme pečící Pizza s tuňákem a cibulí z domácí pekárny je opravdu
– máte-li tuňáka v kvalitním olivovém oleji, klidně takovou konzervu, olej raději slijte a přidejte cca 6
Na talíř vysypejte sezamová semínka a tuňáka v nich
Poté přidejte tuňáka a nasekanou bazalku a nechte společně -15 minut.
Těsto by mělo vyjít cca na 6–8 palačinek. Špenát omyjte a tuňáka vyndejte z plechovky na talíř
Vejce dejte do kastrolu s vroucí vodou, vařte 8 minut a tuňáka (bez oleje).
Plátky tuňáka z obou stran osolíme, zaprášíme paprikou Šťávu z tuňáka podáváme zvlášť.
Pečeme z každé strany asi 1- 2 minuty a pak pánev odstavíme Na nahřáté talíře rozdělíme porce tuňáka a asi 2 lžíce