Lehký salát s kousky tuňáka
Zeleninu promícháme, navrch položíme tuňáka z konzervy Lehký salát s kousky tuňáka podáváme jako zdravý pokrm
Tebi salát s fazolemi a tuňákem
fazolí rozmixujeme se šťávou, kterou jsme slili z tuňáka Nakonec přimícháme kousky tuňáka.
Rychlá pomazánka z vajec a tuňáka
Konzervu s tuňákem ve vlastní šťávě necháme okapat. V míse, ponorným mixerem, spojíme maso tuňáka s celými
Steak z tuňáka se zeleninovým salátem
Tuňáka nejprve osolíme a opepříme, lehce pokapeme dáme trochu olivového oleje a z každé strany smažíme 1
Vepřový lalok s tuňákem a zeleninou
Na vypečený lalok dáme syrového tuňáka a 5 minut dusíme Vepřový lalok s tuňákem a zeleninou podáváme s těstovinami
Marinovaný tuňák s jarní cibulkou
Zázvor (asi 2 cm) nastrouháme, jarní cibulku nasekáme Marinovaného tuňáka s jarní cibulkou upravíme na talíř
Bramborový salát s tuňákem a vejci
nakrájíme na malé kostičky, připravíme si velkou konzervu tuňáka Bramborový salát s tuňákem a vejci servírujeme jako
Špagety s tuňákem, rajčaty a rukolou
Tuňáka vybereme a promačkáme vidličkou. Omáčku provaříme asi na 10 minut.
Penne s tuňákem v sýrové omáčce
Penne s tuňákem v sýrové omáčce rozdělíme na porce těstovin a společně se zeleninovým salátem servírujeme
Rýžový salát s tuňákem a olivami
Do hrnce vsypeme 1 hrnek rýže (natural nebo kulatá rýže) a vlijeme 2 hrnky vody, osolíme a uvaříme doměkka
Ledový salát s tuňákem a sýrem
Všechny ingredience, kukuřici, salát, papriku a tuňák Nakonec 2/3 sýra nastrouháme a 1/3 nakrájíme na malé
Zeleninový salát s tuňákem a vejcem
Nakonec salát s tuňákem zakápneme olivovým olejem. Zeleninový salát s tuňákem a vejcem podáváme s kouskem
Rýžový koláč se špenátem a tuňákem
V míse smíchejte vařenou rýži, tuňáka, cibulku, bílky a pečte 40 minut.
Těstovinový salát s tuňákem a pórkem
Když je voda vroucí, vsypeme těstoviny a uvaříme je Uvařené těstoviny scedíme, propláchneme a vložíme do
Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou
Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vodě s kapkou Můžeme podle chuti i trochu cibulky,ale s ní opatrně
Těstovinový salát s tuňákem 1
Těstoviny uvaříme v osolené vodě podle návodu na obalu K paprice přidáme okapané těstoviny a nakonec tuňáka
Grilovaný tuňák se salátem panzanella
Tuňák Tuňáka osolíme, opepříme, pokapeme olivovým olejem Servírování Tuňáka nakrájíme na širší plátky, osolíme
Nicoise salát s čerstvým tuňákem
Příprava tuňáka (cca 40 minut): Dobře vychlazeného tuňáka očistíme a vykrojíme váleček, který zabalíme
Rychlá mini pizza s tuňákem
plech a postupně přidáme náplň - pasírovaná rajčata, tuňáka Dáme do trouby rozehřáté na 210 °C a pečeme asi 15
Pekáček s pikantním tuňákem a brokolicí
Tuňáka scedíme. Těstoviny dáme do vyššího pekáčku, přidáme brokolici
Lehký těstovinový salát s tuňákem
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu ve vroucí V míse promícháme těstoviny, celer, jablko, tuňáka,
Tagliatelle s tuňákem v rajské omáčce
Tuňáka očistíme, osušíme a nakrájíme na větší kostky k varu a necháme nezakryté mírně probublávat asi 10
Těstovinový salát s tuňákem a brokolicí
Těstoviny promíchejte s tuňákem, brokolicí, olejem, Dejte do lednice na 1 hodinu vychladit.