Slitého tuňáka v olivovém oleji dejte do mísy a rozdělte na větší kousky. Přidejte konzervu slité cizrny
V pánvi rozehřejte olej a opékejte na něm hořčičná semínka 2 minuty. Až semínka začnou praskat
znovu promíchejte a pak zlehka vmíchejte krabí maso Konzervované krabí maso lze koupit v internetových
jogurtové majonézy) a 3 lžíce kefírového mléka, ochuťte solí přidejte opraný, osušený a nasekaný 1 svazek kopru. 1 salátovou
Do salátové mísy dejte ještě teplé opečené brambory , přidejte 100 g polníčku (důkladně opraného) a zalijte
Nejprve slijeme nálev ze zelí do misky, do něj vmícháme Vše řádně promícháme, dochutíme solí a pepřem a je
Těstoviny si uvaříme, propláchneme ve studené vodě, všechno si nakrájíme na kostičky, přidáme tuňáka
Studené maso nakrájíme jak se nám podaří (na plátky maso“, zastříkneme alkoholem (může být kompotová šťáva
Hotový salát dáme vychladit. Máslo rozehřejeme na pánvi a sumečka z obou stran opečeme
Rajčata rozkrojíme napůl (horizontálně) a naskládáme je na plech. Dobře osolíme a pomocí kuchyňského
Mangold umyjeme, rapíky pokrájame na cca 1 cm kúsky Rapíky mangoldu povaríme v slanej vode asi 2 minúty