Ananasové smoothie
Všechny suroviny si dáme do mixéru (kromě chia semínek) a rozmixujeme dohladka. Nakonec přidáme chia
Rebarborové smoothie
Rebarboru očistíme a nakrájíme na špalíčky, dáme do kastrůlku, přidáme med a pomerančovou kůru. Zalijeme
Řepné smoothie
Hrušky a jablko nakrájíme na kostičky, řepu oloupeme a nakrájíme a zázvor také oloupeme. Vše dáme do
Melounové smoothie
Melounovou dužinu nejprve zbavíme jadérek a poté rozmixujeme společně s džemem a jogurtem. Místo jogurtu
Tropické ledové smoothie z pampeliškových listů
Mražené ovoce udělá smoothie krémové a příjemně osvěžující.Konzumujte
Smoothie z avokáda a kokosu
rozmixujeme s ostatními surovinami dohladka. poté smoothie
Heřmánkové smoothie s mangem
Nejprve si uvaříme heřmánkový čaj a necháme 10 minut luhovat. Poté necháme vychladnout a rozmixujeme
Zeleninové smoothie s jablkem
Smoothie přelijeme do sklenice a přidáme špetku kardamomu
Chia - borůvkové smoothie
Do mixéru nalijeme mokré ingredience a následně přidáme suché. Vše důkladně promixujeme a máme hotovo
Detoxikační zelené smoothie
Špenát smícháme s nakrájeným jablkem a oloupanou okurkou. Zalijeme vodou a rozmixujeme. Poté dochutíme
Smoothie pro posílení imunity
Do mixéru nalijeme džus, přidáme jogurt, borůvky a med. Nakonec vmícháme lžičku zázvoru. Rozmixujeme
Ledově vychlazené smoothie
Ovoce omyjeme, banán oloupeme, dáme do smoothie a rozmixujene
Smoothie z červené řepy
Červenou řepu a jablko omyjeme a nakrájíme. Spolu s citronovou kůrou a šťávou zpracujeme v mixéru. Rozmixovanou
Kokosovo - borůvkové smoothie
a nakonec rozmixujeme suroviny na vrchní vrstvu a smoothie
Smoothie s jahodami a špenátem
Jablko zbavíme jadřinců, omyjeme a nakrájíme na kousky. Přidáme omytý špenát a jahody. Nakonec posypeme
Smoothie s kokosovým cukrem
a nakrájeným a oloupaným mangem dáme do nádoby na smoothie
Podzimní řepové smoothie
citronem a necháme mixovat, dokud se nevytvoří vláčné smoothie Hotové řepové smoothie můžeme ozdobit mátou.
Jablečno-hruškové smoothie
Všechny ingredinece očístíme a oloupeme. Dále je rozmixujeme, nalijeme do sklenice a podáváme.
Smoothie se salátem a okurkou
Okurku si nakrájíme na kousky, salát nasekáme nahrubo, banán nakrájíme. Všechny suroviny dáme do mixéru