Salát z avokáda, tuňáka a rajčat
Z rajčat slijeme vodu, kterou po osolení pustila. Tvořítko opatrně odebereme, salát pokapeme olivovým
Bramborový salát z čerstvé zeleniny
Začneme tím, že dáme uvařit brambory ve slupce. Hotový salát dámě odležet do ledničky.
Fazolový salát s cibulí a majonézou
Umytú namočenú fazuľu uvaríme s bobkovým listom, ku koncu varu vodu osolíme. Fazuľu scedíme a vychladíme
Zelný salát s hroznovým vínem
Ačkoliv je salát nasládlý, výborně se hodí i k masitému Jako obměnu můžeme salát dochutit čerstvým zázvorem
Salát z červené řepy s Nivou
Červenou řepu uvaříme ve slupce doměkka. Salát dáme na hodinu do chladničky a pak jej můžeme
Těstovinový salát se sedmikráskou - vegan
TIP: K salátu se hodí opečené pečivo (toast nebo celozrnný
Pečený losos s avokádem a salátem
oloupala, zbavila pecky, rozmačkala vidličkou a ochutila solí Salát jsem na talíři lehce pokapala olivovým olejem
Bleskový salát z červené čočky
Do hrnce nalijeme 1 dcl vody, přidáme čočku, špenát změknou a vsáknou veškerou tekutinu - po 20 minutách je salát
Tuňákový salát s avokádem a vejci
Salát osolíme, opepříme, přidáme olej a velmi opatrně promícháme, aby se tuňák příliš nerozpadl.
Korejský okurkový salát se sezamem
Okurku nakrájíme našikmo asi na 3 mm silné plátky. Smícháme sojovou omáčku s cukrem a octem, přidáme
Salát z quinoy a červené řepy
Červenou řepu i se slupkou uvaříme doměkka. vaříme, dokud se na jednotlivých zrníčkách nezačnou dělat
Zeleninový salát s tuňákem a rýží
Salát servírujeme na červený salát - nahoru dáme lžíci tuňáka.
Surimi (krabí) tyčinky - salát
Cibuli nasekáme najemno. Okurku nastrouháme. Surimi nakrájíme. Majolku ochutíme. Můžeme dát napůl s
Celerový salát s cibulkou a ředkvičkami
Celer oloupeme a nastrouháme najemno. Z 1/2 citronu vymačkáme šťávu a vmícháme ji do celeru, aby nezhnědl
