Teplý salát (porajská večeře)
Uvaříme těstoviny dle návodu a nebo použijeme těstoviny, které nám zbyly od oběda. Pak si na pánvi osmahneme
Kuskusový salát s tuňákem a rajčaty
Do jiné mísy vsypeme kousky tuňáka, na kousky pokrájenou Následně salát promícháme dle chuti přidáme sůl a pepř
Lehký salát z řapíkatého celeru
Připravenou zeleninu zakápneme olivovým olejem a dochutíme solí
Kuřecí salát honey mustard
Ingredience na salát naskládáme na servírovací talíř , navrch naskládáme pár plátků masa a zalijeme druhou
Salát z hovězího masa s vejci
na chvilku do vařící vody, vyjmeme je a sloupneme slupku a salát necháme vychladit.
Recept na lehký letní salát
zkrátka všechny suroviny, které jsme se rozhodli do salátu přidáme olej (trochu), ocet (trochu), promícháme a zalijeme
Ledový salát s ovocem a semínky
Ledový salát pokrájíme na kousky, grep oloupeme a Zalijeme zálivkou připravenou z vody, citronové šťávy
Sójový salát s těstovinami a vejci
Mrkvu nastúhame, vajíčka nakrájame na plátky. Jogurt zmiešame s olejom a soľou a pridáme k šalátu
Salát Mozzarella s rajčaty a bagetou
Do malé plastové krabičky nalijeme 4 lžíce olivového Osolíme a opepříme, zalijeme marinádou ,přikryjeme
Kedlubnový salát s tmavou treskou
Do misky nakrájíme na kostičky šunku, okurky, vajíčko Podáváme se salátem.
Brokolicový salát s arašídovým máslem
Karfiol a brokolicu asi 4 min obvaríme v slanej vode, prelejeme studenou vodou a necháme odkvapkať.
Teplý těstovinový salát se zeleninou
Cestoviny uvaríme a scedíme. Odkvapkané premiešame s olejom. Cuketu a paradajku nakrájame na kolieska
Salát z červené řepy se zázvorem
Syrovou červenou řepu oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle. Zázvor oloupeme a nastrouháme na jemném
Studená pečená krkovička se salátem
, šťávy, oleje a pepře připravíme zálivku, kterou salát Poznámka) nakrájíme na plátky a podáváme se salátem