Ježečci s mandlovým bříškem bez lepku, mléka a vajec
Ze všech surovin vypracujeme hladké těsto, které necháme alespoň 2 hodiny odpočinout v chladu. Z těsta
Ostružinový koláč se šáchorem bez lepku, mléka a vajec
Upečený koláč necháme krátce vychladnout na plechu
Makovec s celým mákem bez lepku, mléka a vajec
Rozetřeme ho na plech vyložený papírem na pečení a Upečený makovec necháme krátce vychladnout na plechu
Tmavý chléb s karobem bez lepku, mléka a vajec
Po upečení chléb opatrně vyklopíme a necháme vychladnout
Špagety s kari omáčkou bez lepku, mléka a vajec
Zahustíme moukou rozmíchanou v sojovém mléce a za občasného
Mléčný koktejl s nízkým obsahem laktózy pro školáky
Na jednu osobu je potřeba jedna broskev, 500 ml mléka Vhodíme ji do mixéru, zalijeme 500 ml mléka a osladíme
Medové kuřecí kousky s brokolicí a žlutou mrkví
Suroviny na marinádu dobře smícháme, naložíme maso Zprudka opečeme na pánvi, jakmile se maso zbarví do
Brokolicová polévka s kokosovým mlékem a restovanými žampiony
zchladlou polévku rozmixujeme, přilijeme kokosové mléko uvařené brokolicové růžičky, žampiony a můžeme dozdobit mletými
Slepičí vývar á la Zlatá polévka
Ako prvé si sliepku dôkladne opláchneme, očistíme a znova opláchneme, ja osobne neporcujem. Ak chceme
Polévka ze žlutého hrášku s kari, batáty a mrkví
Mrkev a cibuli nakrájejte na drobno (mrkev např. na menší kostičky). V hrnci rozehřejte olej a mrkev
Ovocný koktejl se sojovým mlékem a ovesnými vločkami
Všechny suroviny společně rozmixujte. Podávejte ozdobené ovocem.
Jáhlová kaše s mlékem ovocem a lněným semínkem
Poté je vsypte do hrnce a zalijte studeným mlékem.
Thajská polévka s kokosovým mlékem krevetami a chilli
polévky vmíchejte zázvor nakrájený na plátky, kokosové mléko
Mléčná houbová polévka s nízkým obsahem laktózy
Zamícháme, přilijeme mléko a smetanu a krátce povaříme
Slané preclíky v mléčné čokoládě bez přidaného cukru
Mléčnou čokoládu s máslem rozpustíme ve vodní lázni
Restované filety z lososa ve smetanovo-vínové omáčce
Filety očistíme, osolíme a opepříme. Poté přidáme filety z lososa a z obou stran je orestujeme
Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Oloupané jablko nakrájíme na kousky, osení opereme, otřepeme a překrájíme. Všechny ingredience dáme
Chlebíček ‘Piňa Colada’ bez lepku, mléka a vajec
Po upečení necháme krátce vychladnout ve formě, vyklopíme
Banánový chlebíček s čokoládou bez lepku, mléka a vajec
Při pečení dáme dospod trouby plecháček s vodou, aby Po upečení necháme velmi krátce zchladnout na plechu
Panenka marinovaná v balzamiku s brokolicí a žlutou mrkví
Maso odblaníme a rozdělíme na čtyři díly. V pánvi rozehřejeme máslo a maso na něm asi 10 minut
Celozrnný křupavý chlebíček bez lepku, mléka a vajec
papírem a nožem naznačíme mřížku, aby se chlebíky po upečení
Medvídci s plnou náručí bez lepku, mléka a vajec
Po upečení je necháme na plechu zcela vychladnout.
Vlašskoořechový koláč s hruškami bez lepku, mléka a vajec
Obě mouky promícháme s xanthanem, práškem do pečiva a cukrem. Přidáme olej a vodu a elektrickým šlehačem
Mléčný koktejl neboli rychlá snídaně ve sklenici
vysokých sklenic a ihned vypijeme dokud je koktejl napěněný