Zdravé palačinky
Smícháme všechny ingredience. Smažíme na pánvičce s nepřilnavým povrchem. Podáváme s čímkoliv (sladkým
Zdravé kakao
Na plotně ohřejte mléko, přelijte ho do připraveného mixéru, přidejte ostatní ingredience a vše důkladně
Zdravé řezy
Zdravé řezy pečeme při 170 °C asi 30 - 40 minut. Zdravé řezy rozkrájíme na stejně velké kostičky a na
Zdravé karbanátky
Mrkev jemně nastrouháme a cibuli jemně posekáme. Maso smícháme s vejcem, zeleninou a kořením. Vytvarujeme
Zdravé brownies
Zdravé brownies pečeme v troubě 25 minut při 180 °C Zdravé brownies po vychladnutí nakrájíme a podáváme
Zdravé mlsání
Zdravé mlsání přelijeme zbylou mandarinkovou šťávou při dochucení pudinku cukrem již není mlsání tak zdravé
Zdravé čapáty
Placky poklademe na rozpálenou suchou plotýnku, opékáme Zdravé čapáty podáváme pomazané malým množstvím oleje
Zdravý špíz
Touto směsí špízy potřeme a pečeme je v troubě nebo Zdravé špízy jsou dobré s pečivem nebo zeleninovými
Zdravé palačinky
Kurkuma je super pro zdraví i barvu. Zdravé palačinky můžeme podávat podle chuti na sladko
Zdravé grilování
třeba dvou či tříleté, už se mohou z grilu dobře a zdravě hotové, rozkrojíme houstičky a položíme je řeznou plochou
Zdravá snídaně
Ovesné vločky zalijeme horkou vodou, přiklopíme a necháme přes noc odležet. Do jedné misky dáme vločky
Jednoduchá a rychlá buchta s piškoty ananasem a pudinkem
První dáme na plech vyložený pečícím papírem a naskládáme
Suchá buchta s tvarohovou náplní
Moučník pečeme v předehřáté troubě dorůžova. Suchou buchtu s tvarohovou náplní podáváme jako chutný
Zdravý životní styl? Zařaďte do svého jídelníčku více mořských plodů!
který je důležitý pro tvorbu červených krvinek a zdraví chuťovou bombu, která je zároveň prospěšná pro vaše zdraví
Pravá italská panacota
Želatinu připravíme podle návodu - necháme ji nabobtnat ve vlažné vodě. Do kastrolu nalijeme šlehačku
Pravý Hanácký salát
Očištěné zelí nakrouháme na jemné proužky, spaříme vroucí vodou a zákapneme octem. Necháme okapat, přidáme