Zdravé řezy
Zdravé řezy pečeme při 170 °C asi 30 - 40 minut. Zdravé řezy rozkrájíme na stejně velké kostičky a na
Zdravé karbanátky
Mrkev jemně nastrouháme a cibuli jemně posekáme. Maso smícháme s vejcem, zeleninou a kořením. Vytvarujeme
Zdravé brownies
Zdravé brownies pečeme v troubě 25 minut při 180 °C Zdravé brownies po vychladnutí nakrájíme a podáváme
Zdravé mlsání
Zdravé mlsání přelijeme zbylou mandarinkovou šťávou při dochucení pudinku cukrem již není mlsání tak zdravé
Zdravé čapáty
Placky poklademe na rozpálenou suchou plotýnku, opékáme Zdravé čapáty podáváme pomazané malým množstvím oleje
Zdravé palačinky
Kurkuma je super pro zdraví i barvu. Zdravé palačinky můžeme podávat podle chuti na sladko
Zdravé grilování
Každopádně báječná marinovaná žebírka s pikantní mangovou třeba dvou či tříleté, už se mohou z grilu dobře a zdravě
Zdravá snídaně
Ovesné vločky zalijeme horkou vodou, přiklopíme a necháme přes noc odležet. Do jedné misky dáme vločky
Zdravý životní styl? Zařaďte do svého jídelníčku více mořských plodů!
který je důležitý pro tvorbu červených krvinek a zdraví chuťovou bombu, která je zároveň prospěšná pro vaše zdraví
Suchá buchta s tvarohovou náplní
Polovinu suché směsi nasypeme na tukem dobře vymazaný Suchou buchtu s tvarohovou náplní podáváme jako chutný
Mandlový nápoj šťastnosti a mandlové cucénky
Mandlový nápoj: Mandle oloupeme(nejlépe se dají oloupat Promašírovaný mandlový nápoj nalijeme zpět do mixéru
Pravá carbonara bez smetany
Jako první si dej vařit vodu na pastu. Hodně vody. Až se začne vařit, osol a po minutě vlož těstoviny
Pravý holandský řízek
Mleté maso dáme do mísy, zalijeme mlékem, promícháme a necháme přes noc odležet v lednici. Druhý den
Pravý Hanácký salát
Očištěné zelí nakrouháme na jemné proužky, spaříme vroucí vodou a zákapneme octem. Necháme okapat, přidáme
Pravý vánoční vaječňák
Oddělte žloutek od bílku. Připravte si dvě mísy a pomocí skořápek oddělte bílky a žloutky. Zatímco žloutky
Pravá italská panacota
Želatinu připravíme podle návodu - necháme ji nabobtnat ve vlažné vodě. Do kastrolu nalijeme šlehačku
Pravý hummus z cizrny
Cizrnu rozmixujeme a přidáme prolisovaný česnek a olej. Nakonec dochutíme pastou, solí, pepřem a citronovou