Mangovo-banánová domácí zmrzlina
Banán oloupeme a nakrájíme na kousky. Mango a kiwi oloupeme, nakrájíme a přidáme k banánu. Ovoce pomixujeme
Banánové muffiny z čočkové mouky
Datle rozmixujeme dohladka s troškou horké vody, přidáme sodu a ještě chvíli mixujeme. Banány rozmixujeme
Banánové sušenky s burákovým máslem
Mouku promícháme se sodou, přidáme změklé obě másla utřená s cukrem a vypracujeme těsto. Poté vmícháme
Banánové lasagne s kokosovým tvarohem
Tvaroh ušleháme s vejci a smetanou do krému, zapékací mísu vymažeme a na dno položíme lasagne. Potřeme
Jednoduchá a rychlá banánová roláda
Vejce rozdělíme na žloutky a bílky. Žloutky smícháme s cukrem, a bílky vyšleháme v pevný sníh. Žloutkovou
Kakaová roláda s banánovým krémem
V části studeného mléka rozmícháme pudinkový prášek a vlijeme jej do zbylého mléka. Povaříme asi 2 minuty
Banánové sušenky z ovesných vloček
Bílkoun nastrouháme na jemném struhadle a v misce ho smícháme s rozmačkanými banány, skořicí, vločkami
Banánový dort s pařížskou šlehačkou
Piškotový dort potřeme lehce džemem, poklademe kolečky oloupaného banánu, potřeme pařížskou šlehačkou
Vynikající banánový štrůdl s čokoládou
Z listového těsta vyválíme plát, který potřeme směsí tvarohu ochuceného vanilkovým cukrem. Doprostřed
Banánový Tear Drops (nealko)
Všechny uvedené přísady promícháme v mixéru a nalijeme do sklenky. Drink můžeme dozdobit kolečkem banánu
Žravá buchta s pudinkem
Oddělíme žloutky od bílků. Žloutky smícháme s cukrem a ušleháme do pěny. Přidáme mouku smíchanou s práškem
Žravé halloweenské donuty
V míse utřeme rozpuštěné máslo s cukrem, do vychladlého dáme rum a citronovou šťávu, sůl a žloutky. Kvásek
Olivy: Španělský klenot i zdravá delikatesa
Koláčky s olivami Olivy v české kuchyni Olivy získávají vitaminu E a dalších živin mohou olivy podporovat zdraví
Dýňové cookies- fitness zdravá varianta
Rozehřej troubu na 180 °C. Smíchej zvlášt suché a mokré ingredience na těsto a pak vsyp suché ingredience
Zdravé jídlo ve fast-food éře
množství tuků, soli a cukrů, které nejsou pro naše zdraví rozhodují pro fast food spontánně, třeba když jdou kolem
Jak sestavit letní zdravý fitness jídelníček
Zrovna tak zdravé jako mořské jsou i naše sladkovodní
SKVĚLÉ ZDRAVÉ VEČERNÍ ZOBÁNÍ K TELEVIZI
Přitom jsou zdrojem mnoha cenných a zdraví prospěšných obsahuje fytosteroly, které se podílejí na udržení zdravé
Zdravá špaldová buchta s jablky a mrkví
Mouku prosejeme s cukry a práškem do pečiva. Přidáme postupně olej, vejce a mléko. Nakonec přidáme mrkev
Zdravá snídaně - vločková kaše s ovocem
Mléko přivedeme k varu. Ovesné vločky a cukr opražíme za stálého míchání- když cukr začne karamelizovat
Vařený banánový koláč
Zralé banány oloupáme a rozmačkáme na kaši, zakápneme Jakmile vznikne hladký krém, rozmícháme do něj banánovou
Banánový ovesný koláč
Hotový koláč necháme vychladnout. Polevu nalijeme na upečený koláč, ozdobíme ovocem a
Banánový ovocný koláč
Hotový koláč necháme vychladnout. Polevu nalijeme na upečený koláč, ozdobíme ovocem a