Zdravý koláč s rybízem
V míse promícháme mouku a kypřící prášek. Přidáme jogurt, žloutky vidličkou rozkvedlané s trochou mléka
Zdravý višňový koláč
Hotový koláč vyndáme z trouby a necháme ho mírně zchladnout Koláč necháme v lednici trochu ztuhnout.
Zdravý makový koláč
Zdravý makový koláč pečeme ve vyhřáté troubě na 180 Upečený zdravý makový koláč nakrájíme a můžeme podávat
Zdravý mrkvový koláč
Předpečený mrkvový koláč zalijeme polevou a dáme asi Zdravý mrkvový koláč necháme vychladnout, nakrájíme
Zdravý švestkový koláč
Švestkový koláč zvolna pečeme dozlatova. Upečený zdravý švestkový koláč nakrájíme a můžeme podávat
Zdravý jablkový koláč
Zdravý jablkový koláč pečeme v rozpálené troubě na Zdravý jablkový koláč po upečení nakrájíme a podáváme
Zdravý třešňový koláč
Koláč pečeme na 160 - 180 °C cca 30 minut. Zdravý třešňový koláč podáváme vychlazený, můžeme ho
Babičin pravý vaječný koňak
Všechny žloutky+ plus celé vejce rozmixujeme s cukrem moučkovým i vanilkovým do jemného krému. Poté nalijeme
Banánkový koláč
Koláč poklademe nakrájenými banánky, posypeme zbylými Sladký banánkový koláč podáváme nakrájený na porce
Zdravé banánové palačinky ze dvou ingrediencí
Banán a vejce spolu rozmixujeme v mixéru dohladka. Těsto dávkujeme na rozehřátou (případně trochu olejem
Zdravé banánové lívanečky se skořicovým cukrem
Nachystáme mísu a ruční šlehač. Do mísy dáme 1 vejce, 1-2 banány, ovesné vločky (mouku) dejte od oka
Zdravý malinovo-banánový nepečený dort
: v mixéru (já používám Omniblend pro přípravu raw dortů) rozmixujeme meruňky, všechny ořechy a sušené
Banánová zmrzlina - zdravá - 1 ingredience!
Krémová zdravá zmrzlina. :-)DOBROU CHUŤ1 porce - 354
Rajský lilek - zdravě a chutně
Lilek na několika místech propícháme vidličkou, zabalíme do alobalu nebo pečícího sáčku a dáme péct
Česnekový lilek - zdravě a chutně
Lilek na několika místech propícháme vidličkou, zabalíme do alobalu nebo pečícího sáčku a dáme péct
Palačinky zdravě, chutně a hospodárně
V mléce postupně rozšleháme vejce a cukr, posolíme a potom zasypáváme mouku. Vše řádně prošleháme do
Celozrnné piškoty (Jíme zdravě)
Troubu předehřejeme na 170°C. Mouku prosejeme do mísy a smícháme se stévií a kypřicím práškem. V jiné
Celozrnný quiche (Jíme zdravě)
Troubu předehřejeme na 190°C. Mouku prosejeme do mísy a přidáme rozpuštěný kokosový olej, sůl, mléko
Celerový salát - zdravě a chutně
Celer a mrkev uvaříme v osolené vodě s citronovou šťávou doměkka. Nejlépe na skus. Poté scedíme, necháme
Zeleninová stehýnka - zdravě a chutně
Stehna očistíme, nasolíme a dáme do pekáčku s máslem a pokrájenou cibulí péct za občasného podlití a
Citronové rozinky - zdravě a chutně
Citronové rozinky pocházejí z řady "babských" receptů, které jsou na světě déle než Paralen