Zeleninová polévka s fenyklem a žloutkem
Zeleninu pokrájíme nadrobno a uvaříme ve vodě doměkka. Vklepneme žloutek a ještě dostatečně povaříme.
Zeleninová kaše se zeleným hráškem
Ve vodě uvaříme všechnu zeleninu hodně doměkka, pak vše důkladně rozmixujeme. Vmícháme pohankovou mouku
Zeleninová polévka se špenátem a mlékem
Ve vodě uvaříme drobně pokrájenou zeleninu i mražené kousky špenátu. Až se zelenina uvaří doměkka, vsypeme
Zeleninová polévka s jáhlovými vločkami
Zeleninu najemno nastrouháme a uvaříme ve vodě doměkka. Pak přidáme spařené jáhlové vločky a necháme
Zeleninová polévka s červenou řepou
Do vody dáme vařit na malé kousky nakrájený brambor, mrkev a petržel. Když je zelenina měkká, rozmixujeme
Zeleninové špízy s mletým masem
Okořeníme paprikou, oregánem, kmínem, solí a pepřem Vzniklý pórkový salát rozdělíme na talířky a položíme
Zeleninová směs s masovými knedlíčky
Papriky a rajčata omyjeme, rozpůlíme, očistíme a nakrájíme Kukuřici, cibuli, papriky, rajčata, hráškové lusky
Hermelínový salát s Cottage, vejci a sušenými rajčaty
Hermelín, rajčata , vejce a šunku nakrájíme na kousky Salát dochutíme špetkou cukru, případně solí a dobrá
Salát se slaninou, polníčkem, sušenými rajčaty a vejci
Česnek utřeme se solí. Salát dobře omyjeme. Omytý a okapaný salát dáme do mísy, na něj rozdělíme
Ledový salát s chilli tofu, vejcem a rajčaty
Salát natrháme na menší kousky, rozdělíme do misek, přidáme vejce, cherry rajčata a tofu nakrájené na
Zeleninový salátek
Nakrájenou a nastrouhanou zeleninu smícháme dohromady, zakápneme olivovým olejem a balzamikovým octem
Zeleninové placičky bez vajec
Dochutíme solí, kari a jedlou sodou. Zeleninové placičky bez vajec podáváme teplé nebo vlažné
Zeleninové smoothie s rajčaty
Rajčata omyjeme. Zeleninové smoothie rozdělíme do sklenic, které jsme
Zeleninový bulgur s mátou a ztraceným vejcem
opláchneme, osušíme a nasekáme.,V hrnci uvedeme do varu zeleninový jednotlivě rozklepneme do šálku a opatrně necháme
Zeleninová směs s vejcem a mungo klíčky
Nakonec do zeleninové směsi rozklepněte vajíčka, osolte mírném plameni nechte cca 10 minut, dokud nebudou vejce
Salát z rajčat a paprikového salámu
Rajčata a cibulku v míse osolte a opepřete, zakápněte Promíchejte a nechte půl hodiny stát.
Těstovinový salát s vejcem, šunkovým salámem a zeleninou
Mezitím zeleninu, šunkový salám, vejce natvrdo a mozzarellu Těstovinový salát s vejcem, šunkovým salámem a zeleninou
Zeleninovo-sýrový salát
Zeleninovo-sýrový salát podáváme jako hlavní chod, Recept je na 2 menší porce salátu nebo 1 velkou.
Zeleninovo-kuřecí salát
kostičky či půlměsíčky pokrájených rajčat. Po zalití dresinkem ihned zeleninovo-kuřecí salát podáváme
