Salát z vlasových rýžových nudlí bez majonézy
Rýžové nudle dáme do osolené vařící vody, jsou uvařené za chvilku. V misce rozmícháme mascarpone nebo
Salát z bulguru s bylinkami a sýrem feta
Salát rozdělíme do misek, zakápneme citronem a posypeme
Ledový salát s hlívovými škvarečky a parmezánem
Nikdy nesolíme předem, houby by pustily vodu a spíše natí, rozpůlenými olivami a hlívovými škvarky.
Letní hlávkový salát s meduňkou a koprem
Listy hlávkového salátu omyjeme, natrháme na kousky Do misky s listy připravenými na salát nalijeme udělanou
Polníčkový salát s ananasem a arašídovou zálivkou
Arašidové maslo necháme v mlieku na slabom plameni rozpustiť a vychladnúť. Osolíme, okoreníme a premiešame
Řecký salát podle Romana Vaňka
na kostky, červenou cibuli na měsíčky, vložíme do mísy , přidáme olivy, osolíme a opepříme podle chuti (méně
Salát z mořských řas s arašídovou omáčkou
Řasy namočte do vlažné vody a nechte asi 30 min. bobtnat Houby přelijte horkou vodou a nechte stát.
Kuřecí kousky s kari omáčkou a salátem
Salát: Rajčata a mozzarelu pokrájíme, přidáme rukolu a polijeme zálivkou z citronu, oliv. oleje a medu.
Jednoduchý ředkvičkový salát se šunkou a jogurtem
Omyté ředkvičky nastrouháme na hrubé slzy, šunku nakrájíme nadrobno, pažitku nasekáme. Vše smícháme
Salát z červeného zelí s hruškou a ořechy
ingredience na zálivku, lehce našlehat vidličkou a zalít jí salát.
Salát z pekingského zelí se zakysanou smetanou
zakysané smetany rozmícháme křen a vše přidáme do salátu
Pikantní hermelínový salát s vejcem a kapary
Obojí promícháme s majonézou, dochutíme solí, přidáme Mažeme nejlépe na celozrnný chléb a ozdobíme kapary
Zeleninový salát se sójou a arašidovým dressingem
Šalát natrháme, pridáme sóju, na rezance narezanú papriku Dressing premiešame so šalátom a necháme v chlade odležať
Salát z nakládaných hub s řapíkatým celerem
Huby scedíme z nálevu, na sitku opláchneme pod vodou a necháme odkvapkať. Pridáme vajcia pokrájané,
Hovězí kofty se salátem z grilované cukety
cibulí, česnekem, mletým koriandrem, lístky tymiánu, solí
Lehká svačina ze směsi listových salátů
V míse lehce prošleháme vidličkou umeocet, olivový Vložíme do mísy s dresinkem, lehce osolíme, dvěma vidličkami
Ředkvičkový salát s okurkou, rajčaty a smetanou
ředkvičky na plátky, rajčata na osminky, jarní cibulku (bílou Přidáme nasekaný kopr a zalijeme smetanou.
FIT šunková pěna v salátové okurce
Všechny ingredience, kromě okurky, dáme do vyšší nádoby a rozmixujeme tyčovým mixerem. Okurku můžeme