Květákový salát s naťovou cibulkou a rajčaty
Okapaný dáme do salátové mísy, přidáme na kolečka nakrájenou i s natí a na dílky nakrájená rajčata, osolíme a zalijeme
Luštěninový salát s rukolovým pestem a krutony
Pesto dochuťte solí a pepřem.Z fazolí a cizrny slijte nálev a dejte je do velké mísy.
Okurkový salát s jogurtem a balkánským sýrem
OKURKOVÝ SALÁT Z KOMENTÁŘŮ :) - děvčata, je super! Ochutíme solí (pozor - balkán je slaný!), pepřem.
Podzimní salát se sýrem a medovou zálivkou
Salát omyjeme a natrháme nebo pokrájíme. citronové šťávy a oleje vymícháme zálivku, kterou hotový salát
Mexický salát Pico de Gallo
na kostičky, cibuli a česnek najemno a vložíme do mísy je chutný i bez nich.Klasickou přílohou k salátu jsou
Těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou
Papriky a okurku nakrájíme také na kostky a dáme do mísy
Salát z fazolek, cizrny, máty a tahini
Fazolky slijte a zchlaďte v nádobě se studenou vodou V míse promíchejte fazolky a cizrnu se zálivkou.
Plněná kuřecí stehna s cibulovým salátem
žloutky, přidáme trochu strouhanky, mléko, nakrájený salám Dochutíme solí, pepřem a naplníme maso.
Houbový salát se skleněnými nudlemi - ostrý
(dle návodu), pak slijeme. Salát nejen pro vegetariány :-)).
Těstovinový salát s celerem a krabími tyčinkami
pokrájíme na menší kostičky a dáme do vody ochucené solí pak zamícháme společně ve větší misce, dochutíme solí
Barevný fazolový salát (lečo) - sterilovaný
ještě krátce společně provaříme.Zeleninovo-fazolový salát Skladujeme v suché temné místnosti (sklep, komora).Salát
Rostbíf se salátem caprese a bylinkovým jogurtem
a pepřem ve větší míse. Do marinády položte maso a celé ho v ní obalte.Troubu
Teplý mungo salát s tofu a kuskusem
Kuskus si těšně před vařením zalijeme horkou vodou Přidáme lisovaný čerstvý česnek a olivy.
Ledový salát s kořeněným kuřecím masem
Jako první krok si očistíme salát, nakrájíme ho na Dressing buď vmícháme vně salátu, nebo servírujeme
Turecký salát z jemného bulguru nebo kuskusu
Do velké mísy dejte jemný bulgur a vařící vodu. Nakonec přidejte rajčata, okurek, zelenou cibuli, salát
LEDOVÝ SALÁT S RYŽÍ A OLIVOVÝM OLEJEM
, SÝR A ŠUNKU.DO MISTIČEK DÁME NA DNO RÝŽI, NA TO SALÁT , ZELENINU A OLIVY, SÝR A ŠUNKU.
Hodně jednoduchý salát z řepy a pomeranče
řepa syrová, ale zase má v sobě víc vitamínů a teď v zimě
Kuřecí stripsy v sezamu se salátem z quinoy
promíchejte s pokrájenou zeleninou a rukolou, dochuťte solí Podávejte s jogurtem promíchaným s nasekanou pažitkou, solí
Marinované kuřecí špízy s mangovým salátem
Ve velké míse prošlehejte nastrouhanou kůru a šťávu Zálivku promíchejte a nalijte na salát.
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Opečené tofu dejte do misky, nalijte na něj asi polovinu Obojí promíchejte se salátovými listy a rozdělte na
Kotleta s barbeque omáčkou a letním salátem
Na pánvi nebo v troubě uděláme kotlety, tak 20 min. pomerančový džus a uděláme omáčku.Na talíře rozdělíme salát
Vitamínový salát z čínského zelí a ovocem
jednotlivé srpky, které oloupeme (odstraníme vrchní bílou
Zeleninový salát s medvědím česnekem a vejci
zbavené semínek pokrájíme na menší kusy a dáme do mísy hořčice a kečupu vymícháme dip, kterým pokapeme hotový salát