Polévka ze žluté čočky s krevetami
Nakonec zjemníme kokosovým mlékem a podáváme ozdobené
Salát se žlutým melounem a sýrem
Listovou směs propláchneme vodou a necháme okapat. Poté salát smícháme s dýňovým olejem a naservírujeme
Rybí filety s citronovou omáčkou
V pánvi rozehřejte máslo a olej. osolte, opepřete a opečte z obou stran na oleji s máslem
Vánoční koňak z kondenzovaného mléka
Mezitím si vyšleháme žloutky s mlékem a přilijeme do
Zeleninová polévka s kokosovým mlékem
Vaříe doměkka a nakonec přidáme kokosové mléko.
Rybí filety se sýrovou krustou
Připravené filety přendáme na pánev a krátce pečeme ještě 2 minuty a před podáváním pokapeme rozpuštěným máslem
Mrkvová polévka s kokosovým mlékem
Vezměte si větší hrnec, dejte do něj máslo a slunečnicový Do hrnce přidejte kokos, mleté chilli a šťávu a kůru
Jarní detox s mladým špenátem
skvělý na pesto či do polévky, nebo divokou pažitku či mladé zdravě osvěžujícím, zkuste třeba mladý špenát, a to
Žlutý meloun s avokádovou salsou
vydlabeme dužinu a nakrájíme na kostičky, dáme do mísy chvíli odležet v lednici a podáváme s připraveným žlutým
Dýňová polévka s kokosovým mlékem
dýně i čočka, přidejte nakrájenou papriku, kokosové mléko
Pohankové palačinky z mandlového mléka
Mixérem vyšleháme vejce, mléko, sirup a nakonec postupně Poté vymažeme máslem pánev a smažíme tenké palačinky
Krémová polévka z mladé mrkvičky
Na másle osmahneme šalotku, přidáme mrkev na kousky
Brokolicový krém s kokosovým mlékem
Brokolici rozebereme na malé růžičky, propláchneme Přidáme brokolici a zalijeme kokosovým mlékem, osolíme
Kari s cuketou a kokosovým mlékem
Přidáme kousky kuřecího masa, česnek, papričku a zázvor Vmícháme nakrájenou cuketu, kokosové mléko, nasekaný
Rybí filety v papriková omáčce
V pánvi rozpálíme máslo a osmahneme na něm filety z Na stejné pánvi na zbytku másla orestujeme nakrájenou
Špenátové smoothie s mandlovým mlékem
Mandlové mléko, špenát, oloupané pomeranče, banán a
Vánoční kytičky ze sušeného mléka
Příprava vrchního dílu: Suroviny na vrchní díl smícháme a vytlačujeme do formičky a tvoříme tak kytičku
Raffaello kuličky ze sušeného mléka
Poté přidáme sušené mléko a 150 g kokosu.
Ořechové kokosky s mléčnou čokoládou
Po částech zapracujeme ořechy smíchané s kokosem a Pocákáme rozehřátou mléčnou polevou a necháme zatuhnout