Maso orestujeme na cibuli, přidáme fazole i s nálevem, chlilli omáčku dle chuti, rajský protlak, podlijeme
Do misky si připravíme najemno nakrájený česnek, 1 díl jogurtu, majonézy, rozemnuté oregáno a ostatní
ingredience smícháme a necháme přejít varem.Uvařené boby Boby je lepší nechat přes noc namočit.
Do keramické misky dáme smetanu a bílý jogurt. Stroužek česneku nakrájíme na jemné kostičky, přidáme
Listový špenát pokrájíme na tenčí proužky a vložíme do hrnce na olej a zalijeme smetanou, osolíme, opepříme
Špenát rozmrazit, vymačkat a případně ještě nasekat nadrobno, smíchat s 1 pytlíkovou polévkou a smetanou
Všechno smíchat v míse a dát nejméně na 2 hodiny do ledničky proležet. Dát do úhledné misky a podávat
Odeberte 4 lžíce a podávejte jako dip s ostrými krevetami zbylou pastu se zbylým jogurtem, zakryjte a dejte přes noc
Jestli se vám zdá omáčka příliš hustá přilijte trochu v ledničce – přes noc nebo jej vyndejte ráno před
Do mísy dejte 200 g arašídového másla, 150 g tvarohu a 100–150 g bílého jogurtu. Osolte a ochuťte citronovou
Na fazolový dip si připravíme grilované či pečené Pokud bychom chtěli pikantnější variantu, přidáme trochu
osmahneme ve vyšší pánvi, přidáme drcená rajčata, trošku Nakonec polpette con pomodoro dochutíme podle potřeby
Houby nakrájíme na větší nudličky. Přidáme sójové boby, houby a vše ochutíme ústřicovou