Jogurtový dip s limetkou
Jogurtový dip dochutíme malým množstvím šťávy z limetky Jogurtový dip s limetkou podáváme vychlazený k bramborám
Ostrý zázvorový dip
vidličkou do jednoho balení žervé a podle chuti zázvorový dip Ostrý zázvorový dip je vhodný ke grilovaným masům,
Avokádovo-sýrový dip
Dužinu z avokáda vydlabejte do misky a rozmačkejte vidličkou. Vmíchejte citronovou šťávu a Tabasco, pokud
Selská polévka s boby
Sójové boby si předem uvaříme. Selskou polévku s boby necháme chvilku odstát, aby
Česnekový dip s kari
Dip s kari dobře promícháme a necháme alespoň 2 hodiny Česnekový dip s kari se skvěle hodí ke grilovanému
Salát s naklíčenymi boby
200 ml sojových bobů (čočka, hrách, fazole) probereme Boby promícháme se zeleninou, přidáme z nich trochu
Výborný nivový dip
Výborný nivový dip necháme chvíli odležet v lednici Nivový dyp můžeme podávat podle chuti k různým pokrmům
Dip ze sušených rajčat
V misce utřete vidličkou fetu, jogurt a olej, až vznikne hladší směs.,Vmíchejte k ní nakrájená rajčata
Chilli con CukrFree
Na středním plameni s rozehřátým olejem orestujte nasekanou cibuli, přidejte česnek a na kostičky nakrájenou
Risotto Con Zucchine
Na másle zpěníme nasekanou cibulku, přidáme rýži, necháme ji lehce zesklovatět a zalijeme naběračkou
Jelítko se sójovými boby
Boby vyloupejte z lusků a přidejte do hrnce, nechte Směs přidejte k bobům.
Chilli con dýně
Dýni rozkrojte na čtvrtky, vyberte semínka a dužinu nakrájejte na kostičky (Hokkaidó dýni nemusíte loupat
Risotto con pollo
Začneme se samotnou přípravou risotto con pollo. Přidáme vodu, vývar a podlijeme troškou bílého vína
Sušenky goji s kokosem
Goji namočíme na pár minut do trochy vody tak, aby Ke goji přidáme hrnek kokosové moučky, pomletý zlatý
Risotto con funghi
Sušené houby nechte trochu nasát ve sklenici s horkou zeleninového vývaru.,Dále na řadu přijdou změklé houby
Chilli con carne
Na oleji orestujeme namleté maso, přidáme najemno nakrájenou cibuli a chilli papričky, posekaný česnek