Cizrnový hummus
Vařenou nebo konzervovanou cizrnu vsypte do robotu přidejte sezamovou pastu tahini a rozmixujte.
Hummus pizza
Hummus navrstvíme na pizzový korpus, záleží jak je velký, množství hummusu upravit podle toho.
Hummus II.
Uvařenou cizrnu doměkka dáme do mixeru s ostatními ingrediencemi a rozmixujeme dohladka .Podle chuti
Izraelský hummus
Případně můžeme na hummus položit i rozpůlené vařené vejce, vařené fazole, smažené houby a podobně, možností
Hummus bez tahini
Hummus bez tahini necháme 30 minut odležet. Hummus podáváme nejlépe s pita chlebem.
Avokádový hummus
Pokud se vám hummus zdá moc hustý, přilijte olej a znovu mixujte.,Přidejte šťávu z limetky a důkladně hummus
Cuketový hummus
Cukety nakrájejte na silnější plátky, potřete olivovým olejem a grilujte na středním plameni, až budou
Mrkvový hummus
Mrkev pokrájejte, přidejte skořici, kmín a osolte. Pečte na ghí v malé misce doměkka. Během pečení obracejte
Avokádový hummus
Cizrnu, nálev, tahini, avokádo nakrájené na plátky, posekaný česnek a citronovou šťávu vyšlehejte v
Arabský hummus
Hotový hummus okořeníme podle chuti a ozdobíme nasekanou Při podávání na každou porci hummusu nalijeme trochu
Cizrnový hummus
Hummus naservírujeme na talíř, vytvoříme žlábek, do Hummus podáváme s pita chlebem.
Koriandrový hummus
Všechny ingredience vyjma soli, pepře, koriandru a zeleniny k podávání dejte do robotu a rozmixujte
Cizrnový hummus
Cizrnu rozmixujte s tahini, olejem, česnekem a šťávou z citronu. Osolte a opepřete. Ozdobte kuličkami
Hummus s avokádem
Avokádo oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na větší díly. Do mixéru dáme scezenou cizrnu, avokádo
Hummus s avokádem
Avokádo oloupeme, zbavíme pecky a nahrubo nakrájíme. Cizrnu scedíme, nálev z plechovky ale uschováme
Hummus a naan
Já jsem si k hummusu opekla indický chléb naan. Já ho tedy jím s hummusem a moc mi chutná.
Smoothie s banánem, jablkem a mangem
jadýrek zbavené jablko nakrájené na čtvrtiny a oloupané mango
Grilované mango s pistáciovou zmrzlinou
Z rozkrojeného manga vyjmeme pecku a nakrájíme ho na Mango vložíme do misky, posypeme měsíčky limety, zalijeme
Grilované kuře s mangem a kiwi
zalijeme připravenou omáčkou, obložíme nakrájeným mangem
Salát z avokáda, manga a pomeranče
Mango oloupeme, dužinu odkrojíme od pecky. Dužinu z manga a avokáda nakrájíme na kostičky a všechny