Kuřecí řízek
Do tří hlubokých talířů si připravíme: hladkou mouku Smažíme na pánvi v dostatečném množství oleje.
Kuřecí řízek
omyjeme, osušíme a větší kusy rozkrojíme na tenčí řízky Potom řízky obalíme v hrubé mouce, ve vejcích rozšlehaných
Kuřecí řízky
Nakrájíme si kuřecí řízky na kostičky, osolíme je a Podle potřeby a barvy ještě přidáme kari koření.Přidáme
Kuřecí řízek
Takto získáme rovnoměrně osmažené šťavnaté řízky. Osmažené kuřecí řízky z obou stran vyjmeme z oleje
Indická kuřecí tikka masala
Nejdřív připravte marinádu na maso. Misku zabalte do potravinové fólie.
Kuřecí řízečky naruby
Maso si obalíme ve strouhance a naklepeme paličkou i se strouhankou, poté obalíme ve vejcích se solí
Kuřecí špíz s lilkem
Maso, nakrájený lilek, očistěné žampióny a cibuli střídavě Tyto špízy potřebe grilovacím kořením rozmíchaném v
Fitness špenát k rybímu masu
oleji jemně osmahneme nakrájenou cibulku, přidáme špenát Podáváme k rybímu masu posypané mandlemi a rozinkami
Dýňové pyré lososem s špenátem
Necháme vařit, až bude dýně úplně měkká. Poté přidáme špenát a kousky lososa.
Rýže s cizrnou a pečenou zeleninou
Mezitím uvaříme rýži podle návodu. Do hotové rýže vmícháme pesto a podáváme společně se
Zapečené krůtí medailonky s rýží
pekáčku a podle chuti osolíme a opepříme a přidáme koření troubě na 180°C a hotová prsa podáváme s uvařenou rýží
Hovězí maso na majoránce s rýží
Kližku odblaníme a nakrájíme na menší plátky napříč Dusíme v troubě pod pokličkou při občasném podlévání
Vepřové plátky na kmíně s rýží
Rýži uvaříme dle návodu na obale. Plátky masa podáváme s rýží, můžeme posypat nasekanou
Krůtí směs se zeleninou a rýží
omytých a očištěných žampionů, mrkvičku a posypeme kořením Podáváme s rýží, posypané řeřichovými klíčky.
Zapékaná rýže s masem a kapustou
K poloměkkému masu přidáme rýži, kterou zalijeme vodou Vrchní vrstvu by měla tvořit rýže.
Nákyp z mléčné rýže s jablky
Rýži si uvaříme v mléce, trošku osolíme a necháme dojít oboje přidáme do rýže.
Španělský ptáček se zeleninovou rýží
, potřeme hořčicí a poklademe okurkami, vajíčkem, párky Poté si v rýžovaru připravíme rýži se zeleninou a podáváme
Steak z lososa se zeleninovou rýží
V rýžovaru si uvaříme rýži dle návodu. rýži a vše orestujeme.
Červená kachní prsa s rýží
jsou prsa skoro měkká podlijeme je vínem, ochutíme kořením Rýži uvaříme podle návodu a podáváme s masem a vinnou
Květák s rýží na korejský způsob
Na pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na něm nadrobno Přidáme uvařenou rýži a podáváme.
Brokolice s rýží na korejský způsob
Na pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na něm nadrobno Přidáme uvařenou rýži a podáváme.