Pirožky se špenátem a sýrem
Špenát omyjeme, spaříme vodou a posekáme. a pět minut opékáme, necháme vychladnout.
Krůtí plátky se špenátem
Jakmile je maso hotové vyjmeme a přidáme špenát, dle Nakonec do špenátu vmícháme česnek a podáváme společně
Frittata se špenátem a chřestem
Vejce vyšleháme se smetanou, přidáme špenát, na kousky Směs nalijeme na rozehřátý olej na pánev a opékáme
Kuřecí pánev se špenátem
zalijeme vínem a přidáme chilli vločky a nakonec sušené rajčata Nakonec vmícháme natrhaný špenát.
Kapsa plněná špenátem
Na cibulce orestujeme cibulku a natrhaný špenát, krátce Nakrájené rohlíky namočíme do mléka, přidáme vejce
Kotleta se špenátem a fazolemi
Cibuli a česnek zpěníme na másle, přidáme smetanu, Poté přidáme špenát, fazole a dusíme, podle chuti přidáme
Taštičky se špenátem a sýrem
Listy špenátu opereme a natrháme na větší kusy, dáme Špenát dáme mimo plotýnku a necháme vychladnout.
Bramboráky se špenátem a čedarem
Přidáme mléko, vejce, sůl, pepř a podrcený česnek. Vmícháme spařený a na jemno pokrájený špenát.
Polévka ze špenátu se smetanou
Špenát zbavíme kořínků a žlutých lístků, v několika Špenát vaříme nepřikrytý.
Feta pomazánka se špenátem
Mezitím spaříme špenát vroucí vodou. Necháme okapat vodu a vše důkladně smícháme( špenát
Fusilli se špenátem a ančovičkami
Do pánve dáme česnek, orestujeme minutku, přidáme špenát a ančovičky nakrájené nadrobno a podusíme, dokud špenát
Špenát se sezamovou omáčkou
Listy špenátu proláchneme pod tekoucí vodou a spaříme Do omáčky vložíme špenát a osolíme ho.
Palačinky plněné špenátem
Smícháme mléko, vejce a hladkou mouku a vyrobíme těsto Špenát dáme do hrnce, osolíme, přidáme prolisovaný
Kuřecí rolka se špenátem
Vejce rozšleháme, osolíme, opepříme a na trošce oleje Čerstvý špenát spaříme a necháme okapat.
Knedlíčky s riccottou a špenátem
Špenát smícháme s riccottou, vejcem, žloutkem, moukou posypeme parmezánem a zapečeme společně s nakrájenými rajčaty
Vaječná sedlina se špenátem
Vejce rozšleháme, přilijeme mléko, osolíme, přidáme dušený nakrájený špenát, strouhanku, muškátový oříšek
Zapečené palačinky se špenátem
Prosátou mouku, mléko, vejce a sůl rozšleháme v těsto rozšleháme a povaříme, po chvilce přidáme mražený špenát
Kuřecí omeleta se špenátem
Vejce rozšleháme se solí a mlékem, rozehřejeme na pánvi olej, nalijeme vejce, posypeme nadrobno pokrájenou
Koláč se špenátem a ricottou
Mezitím na pánvi zahřejeme máslo a rozmrazený špenát
Závin se špenátem a ricottou
Na olivovém oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli a přidáme rozmrazený špenát.