Frittata se špenátem a chřestem
V míse si smícháme vejce,smetanu, nakrájený chřest, Směs nalijeme na rozpálený olej a opékáme asi 2 minuty
Pirožky se špenátem a sýrem
Špenát omyjeme, spaříme vodou a posekáme. a pět minut opékáme, necháme vychladnout.
Krůtí plátky se špenátem
Jakmile je maso hotové vyjmeme a přidáme špenát, dle Nakonec do špenátu vmícháme česnek a podáváme společně
Avokádový salátek se špenátem
Šunku si pokrájíme a osmahneme, avokádo vypeckujeme, oloupeme a nakrájíme na plátky, stejně tak cibulku
Kuřecí rolka se špenátem
Vejce rozšleháme, osolíme, opepříme a na trošce oleje Čerstvý špenát spaříme a necháme okapat.
Knedlíčky s riccottou a špenátem
Špenát smícháme s riccottou, vejcem, žloutkem, moukou posypeme parmezánem a zapečeme společně s nakrájenými rajčaty
Medailonky z panenky se špenátem
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. , vmícháme do něj rozmíchané vejce a ještě asi 5 minut
Kuřecí kousky se špenátem
Cibulku zpěníme na oleji a přidáme na kostky nakrájené Přidáme mražený špenát, podlijeme trochou vody a dusíme
Kuřecí pánev se špenátem
zalijeme vínem a přidáme chilli vločky a nakonec sušené rajčata Nakonec vmícháme natrhaný špenát.
Kapsa plněná špenátem
Na cibulce orestujeme cibulku a natrhaný špenát, krátce Nakrájené rohlíky namočíme do mléka, přidáme vejce
Kotleta se špenátem a fazolemi
Cibuli a česnek zpěníme na másle, přidáme smetanu, Poté přidáme špenát, fazole a dusíme, podle chuti přidáme
Špenát s mletým masem
, podusíme ještě asi 10 minut, pak přidáme do špenátu prolisovaný česnek, 3 vejce.
Telecí roláda se špenátem
Pokud nemáme k dispozici špenát, můžeme použít i listy Přidáme nasekané listy špenátu, osmažíme, zalijeme
Velikonoční závin se špenátem
Ze špenátu vymačkáme vodu, cibulku orestujeme, přidáme slaninu, česnek a špenát a prohřejeme.
Fusilli se špenátem a ančovičkami
Do pánve dáme česnek, orestujeme minutku, přidáme špenát a ančovičky nakrájené nadrobno a podusíme, dokud špenát
Žitné taštičky se špenátem
Do mísy dáme mouku, vejce, změklé máslo a ½ lžičku Orestujeme na másle, přidáme špenát, osolíme a podusíme
Taštičky se špenátem a sýrem
Listy špenátu opereme a natrháme na větší kusy, dáme Špenát dáme mimo plotýnku a necháme vychladnout.