Špagety se žampiony, špenátem a uzeným tofu
orestujeme pórek a žampiony, přidáme tofu, česnek a špenát
Ravioli plněné mletým masem a špenátem
Špenát omyjeme, krátce povaříme, necháme okapat a nasekáme Smícháme s petrželkou, masem, špenátem, 2 vejci, muškátovým
Pečená kuřecí stehna s listovým špenátem
přidáme nakrájenou cibuli, orestujeme, přidáme nasekaný špenát
Kuřecí galantinka s květákovým pyré a špenátem
Listový štenát podusíme na rozehřátém oleji s česnekem
Řecký slaný koláč s listovým špenátem
Lilek nakrájíme na asi 3 mm tenké plátky, posolíme Prochladlý špenát se sýrem smícháme s vaječnou směsí
Penne s kuřecím masem a listovým špenátem
Podáváme s těstovinami Penne, zdobíme lístky čerstvého špenátu nebo cherry rajčátky.
Hejk na krémovém lůžku ze žampionů a špenátu
Přidáme špenát a přilijeme smetanu. Promícháme a necháme podusit pár minut, než špenátu
Rolovaný knedlík z bramborového těsta se špenátem
Na kousku másla zpěníme drobně nakrájenou cibuli, Po částech vyvalujeme, potřeme studeným špenátem, zatočíme
Tarhoňa s baby špenátem a sušenými rajčaty
Přecedíme těstoviny a v míse smícháme s hotovým špenátem
Lososové lasagně se špenátem a kozím sýrem
Podle návodu rozmrazíme špenát. + krém + špenát + vrstva strouhaného sýra!!!
Špenát s medvědím česnekem a mladými kopřivami
Přidáme špenát, medvědí česnek a kopřivy, osolíme, Dobře prošleháme a pomalu vléváme do špenátu.
Pečená jehněčí kýta se špenátem a nádivkou
Z bílků ušlehejte pevný sníh a zlehka vmíchejte do špenát.
Salát z mladého špenátu a kuřecích jater
V pánvi na oleji opékejte slaninu asi pět minut dozlatova Trochu ztlumte plamen, přidejte játra a opékejte dvě
Palačinky plněné špenátem a kuřecím masem
Maso podlijeme trochou vody, přidáme špenát a dusíme nespojí se špenátem a masem.
Zapečené palačinky se špenátem a uzenou šunkou
Mezitím připravíme špenát. Vložíme zmražený listový špenát, zamícháme, přidáme
Vaječné placky s čerstvým špenátem a mozzarellou
Čerstvý špenát dáme do mísy a pořádně propereme pod Poté ze špenátu lehce rukama vyždímáme přebytečnou