Dušený špenát
Na oleji zpěníme cibulku, přidáme mouku a připravíme Dušený špenát podáváme jako přílohu.
Závin ke špenátu
Po uvaření nakrájíme závin ke špenátu na plátky, posypeme Závin servírujeme k dušenému špenátu.
Losos se špenátem
Pokud je špenát mražený, necháme lehce rozmrznout. Lososa se špenátem podáváme jako chutný a zdravý hlavní
Což takhle špenát?
Špenát je zelenina bohatá na vitamíny a jiné prvky Špenát rovněž použil jako přílohu k rybě.
Palačinky se špenátem
Na náplň rozehřejte olej, přidejte česnek, špenát a palačinku, na čtvrtku dejte pár plátků sýru, trochu špenátu
Frittata se špenátem
Špenát nakrájejte nadrobno. Vyjměte z trouby, rozkrájejte na klínky a podávejte
Italský salát z lilku, rajčat a mozzarelly sypaný piniovými oříšky
Z lilku odkrojíme stopku a nakrájíme ho kostky. Upečený lilek vložíme do mísy, přidáme lžíci olivového
Těstoviny gobetti rigati s lilkem, olivami, cizrnou a sýrem halloumi
olivovým olejem, citronovou šťávou, mátou a nechte marinovat Rozehřejte pánev, přidejte slunečnicový olej, neoloupaný lilek
Zapečený lilek
Lilek omyjeme, rozkrojíme na dvě půlky, vydlabeme papriku, rajčata, česnek, cuketu, vydlabaný vnitřek lilku
Pomazanka z lilku
Lilek nakrajime na male kousky, dame na pekac a peceme Upeceny lilek dame do misy, pridame olivovy olej a
Lilek v akci
Lilek opečeme na olivovém oleji dočervena. pánvi opečeme cibuli také dočervena nakrájenou na klínky
Pečený lilek
Lilky podélně rozpůlíme, vydlabeme, posolíme a necháme Nakrájený vnitřek lilku prolijeme několikrát vodou,
Lilek načerno
Lilek očistíme a pokrájíme na kostičky asi 2x2 cm. Přidáme osušený lilek a krátce osmažíme.
Lilek s houbami
30 minut před vařením omyjeme, nakrájíme lilek na Na pánvi rozehřejeme zhruba 2 lžíce oleje a lilek na
Závitky z lilku
Lilek nakrájíme na tenčí plátky podél, zlehka osolíme Na lilek položíme plátek slaniny a na kraj kousek sýra
Grilovaný lilek
Lilek oloupeme, nakrájíme na kolečka asi 1cm silná Oloupeme česnek a hotové lilky potíráme krátce před